如果真的很想知道自己手机是否被监听，可以试试下面几种方法：
1、手机的话在你发送信息或通话之后，查看自己号码的通讯记录（通讯清单），看有没有产生其他可疑的通讯记录。一般窃取信息的人是通过短信窃取私人信息的。
2、一般监控手机都需要安装一个监控软件，而这样的软件都是隐匿运行的，很难检测到，如果你怀疑自己的手机被监控了，你可以备份手机上的必要软件和数据，然后恢复手机至出厂设置，这样一些未知的或有潜在威胁的软件就会被处理掉。
3、手机偶尔会卡顿，按键反应会比较慢。如果手机被植入晶片，"窃听者"在监听时，你拿起手机的同时，不管是玩GAME还是拨电话，按下的第一个按键，会有延迟1~2秒的现象。如果是植入软体，则不会有这个情形。
4、安卓手机的系统安全性是很低的，但你可以通过安装安全卫士来防止病毒，如果平常不 root手机不装其他奇怪的软件一般不会被别人监控；苹果则是在越狱后，安装插件的时候存在这种被监控的风险。
扩展资料
判断手机是否监听
1、挂线监听
此方法任何反监听技术皆无法察觉，属于国家级的监听技术，适用于任何监听方式（座机电话监听、手机监听）。
2、数位GSM手机拦截器
此款监听设备多属商业间谍等专业蒐证监听人员所使用。应用范围涵盖广泛，包括：特定号码锁定监听、拦截通话、简讯，音频锁定 （换号码也没用因为说话音频被锁住），特定区域扫描通话内容等多种监听功能，任何反监听技术皆无法察觉。
3、间谍卫星监听
特定国家军事级监听方式，功能强大，多用于国家安全系统，任何反监听装备皆无法察觉。
4、监听手机
目前一般民众可取得的监听工具，有植入晶片与植入软体二种方式，植入软体有别于以往的晶片监听技术，在手机中不会留下任何资料、安装快 速、功能强大，监听时不响铃、不震动，目前的反监听设备皆无法有效察觉。
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