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    • 男人想减掉小肚子怎么样最简洁有效?

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    推荐答案   2019-09-12
    少喝酒，多运动！早餐吃饱，中餐七分饱，晚餐四分饱。常做收腹运动，饭后不要马上躺卧，要靠墙而立：后脑勺、肩部、后背、臀部、小腿、后脚跟尽量贴墙，收腹站立三分钟。一个月后效果明显！
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