一些人因体内津血亏虚,肌肤不得营养所致面部斑色灰黄,皮肤干燥,毛发干枯,爪甲不荣,肌体消瘦,舌燥少津,甚则皮肤脱屑、角化皲裂等等。宜取养血润肤之法。
桑椹蜜膏
黑桑椹100克,黑芝麻50克,何首乌30克,当归20克,麦冬20克,生地20克。制作时加火适量,煎煮30分钟提取1次药液,反复3次。3次汁液合并,小火煎熬浓缩,稠粘如膏状,加蜂蜜1倍,拌匀再次煮沸,停火置冷,装罐贮藏。饮时每次1匙,用沸水冲化,每日2~3次。
胡桃牛乳饮
胡桃仁30克,豆浆200克,黑芝麻20克。将胡桃仁、芝麻放入小石磨中,牛乳和豆浆混匀,慢慢倒入小磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各1碗,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮,每日1次,每次1碗。
长出斑点了可以用这样的办法去除:
香蕉面膜祛斑
准备香蕉约小半根,油梨1/4个,酸奶一匙。然后先将香蕉和油梨绞碎,再和酸奶一起混合成糊状,即可食用。食用前彻底洁面,然后均匀敷在面部即可。如果希望效果更好,可以配合做下面部按摩,有助于吸收。此面膜可使肌肤变得滋润,淡化面部色斑,常用可使肌肤逐步变得润泽有光采。
山药面膜祛斑
准备新鲜山药40克、奶粉20克。将山药彻底去皮后,洗净捣碎成泥状,再加入奶粉一起混合均匀;洁面后,将面膜均匀涂于面部肌肤,保持15分钟的时间,再用清水洗净即可。可有效抑制脸上黑色斑点,分解黑色素,防止肌肤老化松弛。
蜂蜜玫瑰面膜祛斑
取蜂蜜60克,玫瑰汁10毫升,燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上,30分钟后洗去,早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。这款面膜可以发挥紧致肌肤和保湿的功效,有让肌肤恢复自然透亮的光泽,增加肌肤的活力的神奇效果。