总的原则：父母减少焦虑，多鼓励过程，少关注结果。
鼓励是尊重，是信任，是放手，能让孩子感受到自我价值。
适合给胆小孩子的鼓励有3种类型：
1、描述式鼓励——描述客观事实+总结或感受（目的是引导孩子继续这样做，在重复中逐渐熟悉适应）
场景一：孩子鼓起勇气与第一次见面的妈妈同事叔叔打了招呼
妈妈看见你主动的向叔叔打了招呼，妈妈知道这对你来说并不容易。
2、感谢式鼓励——描述客观事实+感谢（注意感谢孩子遵守约定）
场景一：孩子今天主动提出去超市自己买瓶酱油。
今天你主动要求去超市买酱油，帮妈妈解决了大问题，谢谢你！
3、授权式鼓励——我相信……（给孩子信心、勇气、责任感）
场景一：孩子马上参加体操比赛
妈妈相信你一定能发挥出自己平时训练的水平。
4、万能鼓励——“你是怎么做到的？”
这句话虽然简单，但对孩子的鼓励作用也特别大。用在成人（伴侣、家人）身上的效果也特别好（特别可以满足爸爸被崇拜的感觉^_^）。
西安·正面管教父母课堂·魔方·桌游思维·儿童礼仪，公众号：xxwqinzi
小的时候我胆子特别小，一个虫子能给我带来很大的阴影，而且我自己在家的时候，家里的灯必须全开着。但我妈就是胆子特别大，她那个年代上山下乡，在深山老林里碰见蛇都不害怕。后来她就慢慢的锻炼我，要不然我现在可能自己出门都不敢。
我记得我小的时候，不让除了父母之外的人抱，就怕自己被别人领跑了，有一次一个我爸爸的同事把我抱上了大客车，我要自己走下来重新上去。我妈就用例子讲述，然后告诉我什么样的情况的人该信，什么样的人我们要拒而远之。
还有一点就是，我以前特别怕生，不敢在人多的时候讲话，不敢大声说话，考试的时候也会很紧张，有比赛的时候，我永远都是最懦弱的那个。后来我妈妈告诉我说，什么事情我们都需要面对，你不可能在什么事情面前都选择逃避，输赢不重要，如果你不锻炼自己，别人就会比你强，你看别的小朋友上台演讲或者是表演，你作为观众是什么样的感想呢？你会觉得表演的那些小朋友被别人笑话么。其实你胆小的原因是因为你怕被笑话，怕自己做的不好。如果你从这个思想中走出来，才会勇敢的面对。只有我们站在旁观者的角度看待那个主角，你才会知道当你成为一个主角的时候，当你站在舞台上的时候，说明你已经很优秀了，现在的我，可以出演各种各样的晚会，上得了台面，因为我知道我可以，我也更加的相信自己。
我觉得作为家长不要用一些大道理告诉孩子怎么样去做，用实践或者一些故事来讲述效果更好。
胆小的孩子就是在害怕一些事情、事物、人物。
胆小的孩子就可以鼓励他多去和别的小朋友接触，如果是学龄前的孩子可以多去一些儿童游乐园，多去接触一点小朋友，通过别的小朋友的方式鼓励自己的孩子，让孩子自己变得大胆一点
多给孩子讲讲外面的世界有多么的精彩，让他们对外面的世界产生好奇的心理，让他们要为了满足自己的好奇心自己去尝试，通过一些实践方法来让自己变大胆。
也可以通过一些说教的方式来教导孩子不要去害怕一些事情或者人物，可以把事情或者人物的本质说清楚，让孩子有一个自己的判断，让他们从本质上面不再害怕，也就不会在胆小。
胆小的孩子还需要家长的配合，家长要有时间陪伴自己的孩子，耐心的教导和指导，不要只是指责孩子，要以鼓励为主，多多开导孩子，让孩子得到该有的关爱和鼓励，要发自自己内心去鼓励孩子大胆的去做一件事情。
了解孩子胆小的原因，根据孩子提出在主要的原因进行开导，刚开始可以协助孩子一起解决，在帮助过程中可以告诉孩子该怎么做，然后在慢慢的放手让孩子自己一个人去做，让他自己一个人慢慢的面对，就比如一个怕蛇的人，首先你得在他耳边说蛇的名字让他不再害怕名字，然后在慢慢形容形状，然后在慢慢带他去看，最后在让他尝试摸一摸，克服是有一个过程的，家长也不能太过心急，都得慢慢来。