吃面包会长胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

吃面包如果适量的吃是不会长胖的，多吃容易长胖，面包是小麦粉发酵后再经过烤箱烘培而成的，制作过程中会添加糖、油脂、食盐、鸡蛋等等各种调料，添加的调料不同，热量值也会有所差异。
但是大多数都属于高热量食物，这两个饭碗大小的面包就相当于一顿正餐所需的全部热量，所以多吃的话是很容易长胖的，平时要适量的吃。