夫妻间要互相信任，不要胡思乱想。互相猜疑。捕风捉影必然伤害夫妻感情。随便相信谣言，无疑是心胸狭窄的不理智表现。
夫妻生活中，往往会出现很多谣言。对于这种情况，有时会对自己的另一半产生很大的怀疑，于是就会有很多的不和谐出现，这种捕风捉影的爱最终会导致夫妻常常吵架、生气，甚至走婚姻的尽头，这样真的很悲哀。
真正美满的婚姻，要经得起谣言的考验，应该富有一种平和的情感包容。这种包容，说浅了是对爱人的“放心”，说深了便是相互信任、相濡以沫。而谣言则是婚姻的死敌，就像一杯毒酒，使原本和谐的婚姻逐渐走向破裂死亡的深渊。而夫妻俩不要为了谣言而破坏了夫妻之间的感情，要信任对方。也只有这样，才能渡过婚姻难关，才会有和谐的生活。
在这个社会上，有些人很喜欢说人闲话，捕风捉影，曲解事实，别人一有什么不当的行为，就喜欢诽谤人家，擅加批评。譬如有个妇人，她为了疏解郁闷，经常出外散心，结果好事之人就误传她可能是去外面做些不正当的事，这样传来传去，就会变成漫天谣言，给他们夫妻之间带来危机。人被误解时，易于生气而失去理智，这将造下恶缘，破坏感情，得不偿失。
杨洋和年轻美丽又能干的太太，从相识、恋爱，最后顺利地结婚。夫妻生活一直都很幸福。在朋友圈里，是让人羡慕的一对。
但由于工作关系经常出差，晚上的应酬见客户也比较多，聚少离多。但可能是“小别胜新婚”，他们的感情还很好，经常利用假期出外旅游，过二人世界。杨洋经常在应酬的时候，碰到自己的妻子也在见客户，他们都会给对方很大的空间，没有过问对方工作上的事情。
一次，杨太太由于有个以前很要好的异性老同学与其妻子离婚了，情绪很低落，由于知道杨太太是同学里夫妻生活最幸福的一个，因此向她讨教，找出自己婚姻失败的原因。杨太太处于旧情经常应邀安慰老同学。恰好，几次给杨洋的朋友碰上了。不久，杨洋就听到朋友的一些不好听的话，“你老婆那么漂亮，又比你年轻那么多，你可要小心啊!”“你老婆经常见那么多年轻优秀的客户，你又经常出差，你要注意下啊!”“别让别人抢走你老婆啊!”“其实你漂亮、年轻的老婆真很有魅力的，谁不想追啊?”……
杨洋都是以牵强地笑容面对朋友，工作的积极性不断下降。杨太太感觉到自己丈夫的变化，就解释，也让丈夫认识了这位异性同学。杨洋没有向太太坦白自己心里的感受，由于顾及面子还假装对妻子关心，但双方的距离是越来越远了。
因为工作需要，妻子出差了两个星期，杨洋这两个星期渐渐地出现了失眠、焦虑、恐惧，没有上班，整天在家胡思乱想，
杨太太发现了丈夫的异样，不断地去给丈夫解释，但杨洋还是坚持认为妻子的解释是在说谎，要求妻子去“测谎”。杨太太没有办法，最后认识自己的婚姻出现了危机。
杨洋的这个家，本来是婚姻幸福，让人羡慕的。但因为别人的谣言、外界的错误婚姻观念，让杨洋对妻子失去了信任，但没有很好地表达自己的真正看法，没有很好地沟通、释放自己的情感，而让婚姻走到了尽头。
每个人的幸福都是相似的，但痛苦是各式各样的。从小没有人教你怎么去甜蜜地恋爱，怎么去过幸福的婚姻生活，正确的爱情婚姻观念不明确，很容易受到很多社会的负面消息或别人的谣言让你改变。每个人都渴望拥有自己的爱，但却没有人认真地学习如何去爱，掌握爱的技巧。
夫妻间要互相信任，不要胡思乱想。互相猜疑，捕风捉影必然伤害夫妻感情。随便相信谣言，无疑是心胸狭窄的不理智表现。
俗话说：“路遥知马力，日久见人心。”清者自清，浊者自浊；人被误解时往往会很生气，容易失去理智，或急着找对方理论，这样，不仅会造成不良的后果，也会破坏夫妻间的感情，是得不偿失的。
“真金不怕火炼”，若是误解，终有水落石出的一天。所以，要时常怀着宽恕怜悯的心，不要轻信那些喜欢兴风作浪、滋生是非的人的谣言。这样，不仅可以化解夫妻问的误会，也是最有智慧的相处之道。
生活每天都会有预料不到的事情发生，谁也不知道明天会发生什么，所以当有了意外发生时，不要抱怨对方“承诺今天你原本要陪我的，为什么要变化”这样的想法，想来没有人会愿意遇上这样的事情，其实这也许是真的一种无奈。对于爱人的理解我们要用心去关注，千万不能看到一些什么，或听到一些什么，就用一种怀疑的心态去揣测对方是否在欺骗你，是否做了什么对不起自己的事情。这样的心态最终会在伤害对方的同时也伤害到自己，与其这样，为什么不能好好地沟通呢?没有一个人会愿意自己的爱人天天在怀疑自己是否做了什么对不起他(她)的事情，这样的生活不累吗?这样的爱难道会天长地久吗?
累的时候，大家彼此坐下来，静心地和对方交流一下，只有这样。你头顶上的天才会更蓝，你的心情才会更好。给自己一份信心，给对方一份空间，这样的生活才会活得悠闲、快乐。千万不能用捕风捉影的方式去对你自己爱的人，因为这样只有给彼此带来更大的伤害。生气是毫无意义的，只有放开心胸，走过去前面还是一片天，太阳每天都是新的，给自己一个微笑，你或许会过得更精彩。
——引自延边人民出版社《成功靠自己》
能够成为夫妻是因为缘分，而且这种缘分是很深厚的，所以夫妻双方都应该珍惜这份缘分。如何珍惜这份缘分呢？最重要的就是要做到互相了解、理解、信任和沟通。
当然，现实中的夫妻关系没有理论上讲的那么简明，要想做到互相了解、理解和信任也并非易事。所以，才需要人们用一生去维护、体验和经验。
夫妻间的信任不是一句空话，也不是一方单独可以实现的，这种信任关系是在具体的夫妻生活过程中逐渐建立起来的，而且通常都会经历一些波折和磨难。在经历这些困难的时候，夫妻间的真诚交流与沟通就变得十分重要了，如果没有真诚的态度和充分的交流与沟通就很可能造成更大的心理隔离、疏离，甚至造成离异。
但是，夫妻间的信任和交流也不是全能的，但是的确是很重要的。
总而言之，夫妻关系作为人伦关系的重要一伦，值得所有夫妻的重视和维护，这对于一个家庭的和谐和社会的稳定以及孩子们的健康成长都具有重要的意义。
爱是一个十分感性的词汇，大多数夫妻之间的爱其实是平等的。
随之，信任也是平等的，要相信，在这个世界上，从来就没有空穴来风的爱。
所有的信任都是需要付出的。没有付出的感情，是无法持久的。
所有不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓。
所有不以付出为目的的结婚 其实也是在耍流氓。
2
信任就会换来被信任，就是付出一定会换来回报是同一个道理。
如果想要信任爱人，那么就必须深爱着你的爱人。笃定的去爱一个人。
人的一生会有很多很多的教训，但是那又何尝不是一种成长。因此不要害怕受伤害，有时要学会勇敢的付出。不论作为妻子还是丈夫，都应该相信自己的爱人。
如果夫妻之间没有了信任，也无法再言爱意。
感情便也到了尽头了。
3
许多夫妻都会怀疑自己的爱人。那么此时双方之间是否还存在着爱呢。答案当然是肯定的。如果不爱，你不会白白浪费时间，你会果敢的结束你认为错误的事。
所以不必急着离开，尝试去信任。也许对方需要的只是你一个眼神的肯定。
情感解答：我怀疑孩子不是我亲生的，老婆和我冷战，我该怎么办
婚姻生活是需要双方共同用心的经营，更需要双方的真实的信任，当遇到问题时，要及时进行有效的沟通，而不是因互相猜忌，互不信任而选择离婚这条路。当然，有效的沟通是一种能力，是从双方不断的磨合中来的，更是从双方不断的学习中来的。夫妻要共同提升，共同成长。这样，才会有一个更稳固的婚姻家庭生活。
夫妻在婚姻中要学会有效的沟通，共同提升，共同成长。