第一要看是不是在很饿的情况下，特别快速的吃东西。如果是这样的情况下胃还没有做好接收食物的准备，一下子被塞进了很多食物，分泌的唾液会很少，唾液少了的话对胃黏膜的保护作用会降低，所以有可能会引起胃疼。很饿的情况下应该先吃点流质性的食物，然后细嚼慢咽的吃别的食物。
第二要看是不是吃了冰冷的东西，我们胃部和我们体温是差不多的，吃了冰冷的东西，刺激到胃黏膜，胃不是特别好的人就会很容易导致胃疼。，所以胃不好的人要少吃冰冷的东西。
第三要看是不是吃了自己身体不能接受辣度的食物，比如我有次吃新疆米粉，明明平时只能吃微辣，但是那天突然想挑战中辣，结果就是胃疼，饭也没吃多少。我觉得平时还是要注意的，太辣的食物对胃黏膜的刺激和冰冷的食物刺激而引发的疼痛不相上下。
第四也有可能吃了没熟的食物会引发胃疼。
如果胃疼的话可以先用热水敷一下。如果情况没有缓解要及时去医院就医。
吃东西胃疼是因为你得了胃病，现在好多人因为在饮食上不注意患上了胃病。
胃疼不可以轻视，吃东西胃疼是日积月累造成的，平时你的饮食习惯一定不健康才会造成这样的结果。
平时在一日三餐上都应该注意，每天起床喝一杯温水，每天不管多忙也要吃早餐，而且早餐吃的不要太油腻。既然你现在已经出现吃东西胃疼的状况，说明你饮食不规律已经不是一两天了。
每天早起可以吃的清淡一点，喝一碗粥吃一两个小素包子就可以。中午也要按时吃饭，注意荤素搭配，晚上可以少吃一点。平时少吃油腻腥辣的食物，尤其忌生冷。
很多人有胃病就是因为平时吃东西不讲究，总爱凑合，没时间吃饭或者胡乱的吃两口，这都是造成你吃东西胃疼的原因。
我建议你平时注重饮食然后找个中医调理一下。这个调理过程需要一段时间至少也要几个月才可以有效果。不过调节的差不多以后在饮食各个方面也要注意。
中国人，其实或多或少人人都有一些胃病，所以吃东西胃疼只要不是经常性的，我认为没有什么大问题，注意饮食，不要吃刺激性的食物，太酸的太辣的还有太冷的，都不要吃，慢慢养胃，多喝喝粥，就会恢复过来。
胃疼如果是若隐若现的那种，其实就是慢性病，急不得，但是如果想要检查一下，我觉得你可以去做一个胃镜，这样检查出来后，自己也能放心一点。
但是，如果你的胃疼是一直都有，很长时间了，我觉得你需要立刻去就医，生病这事不能拖，越拖越不好。
其实我自己也是有一点胃病，但是做了胃镜之后，只有一丁点的细菌感染，现在就是在吃药，也没有花心思去对待。
胃病就是这样的，反反复复很难根治，建议还是以养胃为主吧，不要乱吃东西，时间久了你的胃就会慢慢地恢复元气。
考虑到两个方面，一方面有可能是这些食物，它本身还有一些刺激性的因素。或者是食物之间的反应，导致我们肠胃出现了一点问题。
比如说有些东西不能搭配在一起吃。否则容易造成两种食物之间发生化学反应，产生一些有毒物质，这样就会刺激我们的肠胃导致疼痛的产生。然后是有些的食物，它可能并不适合我们这样体质的人吃。吃完之后就会出现一些比较麻烦的事情，比如我们有些人可能会存在一种过敏体质，对于虾蟹之类的自然就会过敏。而有些人的过敏反应就是肚子疼，胃痛。
另外一个方面就是我们本身也患有胃病，吃的这个东西呢，又恰好是会刺激我们胃的。比如说吃一些比较辛辣油腻的食品啊，而且吃的又比较多。像辣条那种烧烤那种，这样吃下去之后效果是非常想做的，马上就肚子疼了。
民以食为天，而胃作为食的载体更是重中之重。
胃疼大致可以分两种，生理上的胃病还有心理上的胃病。生理上也可以分为两种，吃的东西有问题或者胃本身出现了问题。但无论是哪种都不是我们愿意看到的。
原因一：吃的东西有问题。生理上，病从口入，吃东西上我们更加要格外注意，有很多东西是不能吃的，比如一些东西单个看起来没有任何的危害，但是两种食物相加就会引发一些不好的现象，猪肉和菱角同食会出现肚子疼的症状。
原因二：除了食物上的问题，我们的胃也可能因为长期的饮食不规律出现胃疼的现象，实际上这是不关乎于你吃不吃东西，而是胃本身出现了问题，刚好这时你在吃东西。
原因三：心理上，由于较大的压力也会引发食欲不振，严重者甚至会呕吐。厌食症也属于心理上的一种原因，并非是因为胃出现了实质性的病变，而是心理上的一些因素对其造成了影响。所以吃东西的时候，可能会因为心理上的抵触，导致生理上的一吃东西胃就疼。