离开这种朋友。
朋友是所以关系里最具有主动选择性的。（不能选择亲人，同事，爱上谁等等）
让你感到愉悦，相互滋养才是良性的关系状态，才会长久。
但是如果一个人总是对你吹毛求疵，通过贬损你来满足他自己，很明显这已经严重降低了你的幸福指数的。我们就应当远离这种人。秀
优越感深沉的原因是自卑，她要真心觉得你不如他，为了维持你们的关系反而会很多事情不说穿，处处贬低反而很有可能是嫉妒你某一方面想要在关系中占据上风吧为什么不认清一个显而易见的事实呢: 若以贬低你为目的，就是所谓损友了。损友非朋友，而是心境促狭之徒，见不得你好过ta，只希望你永远差于ta。交处中，各种看似不经意，其实是故意掣肘，绊脚，阻挠，意图毁你心境，让你不能快乐前行而已。看明白这类“朋友”后，理智规避其扰，选择视为泛泛之友即可，不绝交，但日益淡然为宜。
另:有的所谓朋友“秀优越感”，纯属误会！其实无非人家拿出了你没有的东西，让你有压力了。你自己不高兴，而并不是朋友存心让你不高兴。对朋友有而自己没有的好不必心生妒忌，而是欣赏，自然就不觉得人是在秀优越感了，也不至于客观贬低到你。