月经期可以喝n8°coffee 减肥咖啡吗
为了自己身体的健康和更好的减肥,月经期不适合喝n8°coffee 减肥咖啡。
不要为了减肥而伤害自己的身体,n8°coffee 减肥咖啡只是在非月经期对减肥有促进效果,在月经这个特殊期不要去喝为好。在月经期间要注意少吃快餐类食品,如汉堡包和炸薯条,少喝咖啡和茶等包含咖啡因的饮料,戒辛辣,戒酒精,这些食物不健康,反而会加重肥胖。
月经期是女性的脆弱期,各种身体调节极其容易失调,应该多吃一些蔬菜、水果这些新鲜食物。不宜喝n8°coffee 减肥咖啡。