剖腹产妈妈生产之后，除了要努力适应有了宝宝的忙乱生活之外，还要忍受伤口和腹部的疼痛和身体的虚弱。想要身体得到很好的恢复最开始的两周内，必须保证充足的睡眠，休息的越充分就恢复得越快。
那么剖腹产之后怎么做，可以少受罪，伤口恢复得更快呢？
1、排气。
剖腹产妈妈手术后麻醉药过后，排气就证明肠胃已经慢慢恢复运作，这时候妈妈才可以进食。家人可以帮助妈妈翻身、按摩腹部（也可以促进子宫收缩，有利于子宫恢复），来促进排气。也可以用白萝卜煮水喝，帮助泄气。大部分妈妈会在产后48小时内排气。
2、及早排尿排便。
手术之后第二天会拔除导尿管，拔管之后要注意及时排尿排便，最好在4个小时之内排尿。有的妈妈因为伤口疼痛，担心一动就拉扯到伤口，不利于恢复。其实膀胱受压很容易导致妈妈出现尿潴留的现象，及时排尿除了可以预防尿潴留，还可以避免因为膀胱胀大妨碍到子宫收缩，从而影响子宫恢复。
3、饮食方面。
剖腹产后6小时，妈妈可以进食没有糖没有奶的流质食物，但是注意一次不能吃太多。手术之后12个小时可以吃半流质的食物，排气之后就可以正常进食了，但是也要循序渐进，先吃容易消化清淡的食物（如粥、煮烂的面条等），少食多餐，避免给较的肠胃太大的压力。
4、及早下床活动。
手术后6-8个小时后可以在家人帮助下翻翻身，第二天剖腹产妈妈可以让家人扶着慢慢下地走三四步。及早下地活动可以促进血液循环，帮助恶露排除体内，刺激子宫收缩，有利于子宫恢复。躺床上时可以做深呼吸，这样对体力恢复和器官复位都有很好的促进作用，同时也可以活动一下手脚。
5、伤口护理。
在医院的时候，医生每天都会检查伤口恢复情况，看看有没有红肿、硬结、渗出物等，需要拆线的一般5-7天就可以拆线。伤口每天必须做好消毒卫生和保证干爽。洗澡时可以在伤口上面敷一块纱布或防水贴避免水直冲到伤口，洗完后马上把水分沾干。
剖腹长妈妈产后不要急着干家务活，特别是月子前期，最好除了宝宝之外不要提举任何重物。可以先做柔和的运动，这样有利于增强体力，还可以避免便秘和胀气痛。想要身体得到更快的恢复，还要保持愉快的心情，均衡的饮食，充足的睡眠。