荨麻疹跟外界的因素没有关系，主要是跟一些过敏性的食物、药物才引起的全身性反应，出现红色的风团，一片一片的，且伴有瘙痒可反反复复的发生，严重的还会影响日常的生活起居。因此，如果你患有荨麻疹或者是原先患有过荨麻疹，都要少吃以下这3类食物，可以预防荨麻疹的发生以及减轻荨麻疹的症状。
1、荨麻疹人群要少吃鱼、虾、蟹、贝类、蛋类，这些食物本身就容易引起过敏反应，尤其是对于本身就患有荨麻疹的人群来说，更容易诱发病情。
2、荨麻疹人群要少吃芹菜、香菜、草莓、香蕉，这些食物吃后也容易诱发荨麻疹的发生，或者是加重荨麻疹本身的病情，特别是对于儿童，本身就抵抗力就比较弱，再加上机体发育还没有完全，就更容易诱发过敏反应。
3、荨麻疹人群要少吃刺激性的食物，如大蒜、辣椒、花椒等这些食物，对于过敏体质的人群来说，尽量不要食用，容易加重病情，饮食上应遵循清淡为主，每天多吃些新鲜的蔬菜水果，摄取里面的多种维生素、多种矿物质以及氨基酸等营养物质。
荨麻疹本身是过敏疾病的类型而过敏是一种免疫疾病，是人体内免疫功用失调呈现不平衡的情况。过敏体质患者，在临床上调查的时分，往往发现多种过敏反响性疾病常可见于同一患者，与正常人比较，过敏体质患者血清IgE显着升高，肥大细胞数较多并且细胞膜上的IgE受体也较多。临床医学经过细胞水平研讨证明：辅助性T细胞及其发作的细胞因子对IgE的组成起重要调理效果。依据排泄细胞因子品种的不一样，将辅助性细胞分成为TH1和TH2两个亚群。而TH2细胞排泄的细胞因子主要在抗体构成及过敏反响过程中起效果。TH1和TH2之间经过细胞因子而相互调理，在健康情况下，TH1和TH2会相互平衡，且同时接受辅助性T细胞调控，在辅助性T细胞调控能力欠缺时或接触到某些异性蛋白质或细微分子（如尘螨、花粉或海鲜食物等）后，TH2过度活化，致使TH2细胞激素排泄量过高，促使IgE升高，使血清中IgE浓度上升，从而引发过敏。
欣敏康抗过敏益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌对身体健康有很大的益处，被广泛的应用在生物工程、食品安全及生命健康领域。如果体内有足够的益生菌，过敏就会有明显的改善。由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。
荨麻疹患者必须改掉的坏习惯
1、过度搔抓：瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。许多患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。
2、热水烫洗：许多患者为图一时之快用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。
3、使用碱性洗涤剂：许多皮肤病患者，如手部皲裂性湿疹患者有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。其实，这些洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。
2、若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，或者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。
3、取黑芝麻9克，研碎，加白糖9克与黄酒1盅调匀，放碗内于锅上蒸半小时服食。每日2次，早晚空腹食用，3～5天为一个疗程。
4、取十几棵香菜的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮。对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。应连续煮饮3天，每天喝1次。
1、急性荨麻疹 (大多是过敏导致)
2、慢性自发性荨麻疹 (大多和过敏没什么关系 需要长期吃药)
过敏是荨麻疹发病的一个非常重要的病因，但却不是唯一原因。慢性荨麻疹要找到发病原因可以去问大夫有没有必要做一系列的检查。
荨麻疹发病症状繁多， 起因大致分为：
1、划痕性寻麻疹：一挠就出一道
2、丘疹性荨麻疹：类似蚊虫叮咬出现的包
3、物理性荨麻疹：温度原因 冷热交替
4、胆碱能性荨麻疹：运动、受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料
二、荨麻疹发病起因
荨麻疹是体外环境因素作用于机体导致异常免疫反应。主要是由于免疫应答机制的紊乱，机体与抗原物质相互作用，产生特异性抗体（如IgE类、IgA类抗体），如与再次进入的抗原结合，可导致抗原抗体反应，导致肥大细胞、嗜碱性粒细胞释放炎症介质而产生生理功能紊乱和组织损害，主要表现为风团。
环境很难改变，如：花粉的飘扬、灰尘的多寡、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。
带有过敏原的食物很多，如：像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等，甚至连冰品也有可能。
感染也会引起反复。有时本来好好的，结果因一次皮肤感染，可能是病毒或细菌作怪，刺激组织细胞，产生了过敏反应。
荨麻疹还有遗传的因素。荨麻疹发生的原因有一个是遗传因素，所以一些父母有荨麻疹的病史的，有很大可能会遗传给小孩，这种情况也是比较多见的。很多几岁的小孩出现荨麻疹症状，询问病史就可以知道是他的父母都有一些荨麻疹病史。
三、荨麻疹的治疗方式
1、检查过敏源
很多患者在发生荨麻疹后，通常只是做缓解症状的治疗，而没有找到引发过敏的真正原因，因而也就做不到针对性的预防和治疗，导致病情反复加重、迁延不愈。所以，若要快速治疗荨麻疹，一定要做一下过敏原筛查检测，查清楚到底是接触性、食入性还是吸入性等其他原因引起的过敏反应。只有找到过敏原，才能有效的帮助患者进行良好的预防，从源头切断“病根”，才能帮助医生在根本上治疗荨麻疹。
2、免疫抗过敏治疗
荨麻疹多属于I型免疫变态反应，过敏原进入人体后刺激血液产生IgE抗体，这种抗体在血液中的浓度大量增多后可引起免疫细胞如肥大细胞、嗜酸性粒细胞等机体防御免疫功能强烈反抗，因此释放出组织胺、白三烯等过敏炎性介质导致人体变态反应的发生，这些因IgE抗体增多而分泌过多的炎性介质会损害人体的皮肤黏膜屏障功能，引起风团样皮疹或血管性水肿。
研究显示，目前西药如抗组织胺等药物对于过敏症状的急性处理较佳，但由于其无法抑制Th2，只要停药，症状又会出现。要想平衡免疫细胞达到抑制Th2，就可以通过选用欣敏康抗过敏益生菌来调整。抗过敏益生菌欣敏康能够参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)分泌调控的Th1免疫能力产生作用，从而筛选出具有抗过敏能力的抗过敏益生菌菌株。利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。
3、保持良好的生活习惯
尤其以前有过过敏现象的，要注意保持居室清洁卫生，家里尽量不要养宠物。还有避免养一些气味浓厚的刺激花卉，吸入花粉就很容易过敏。生活一定要自律，避免不要养成不好的习惯，像喝酒、刺激心绪激烈的活动就不要参加，因为这些都会加重皮肤血管膨胀，会加重荨麻疹的病情。
4、保持积极向上健康的状态
一般荨麻疹的发作和加重，都与人的情绪、心理都有着一定的联系。因此，保持愉快平和的心态，对荨麻疹是极为有利的。