正面情绪是指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松等等。正面情绪益于工作和生活，所以我们要在生活中多修炼自己，凡事往好处想，而且增正面情绪可降患心脏病风险有益身心健康。
淡定、乐观、信任、自信、欣赏、放松、感恩等都是正面情绪的表现。
负面情绪，心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪，有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。
纠结、焦虑、紧张、恐惧、沮丧、悲伤、急躁、懒散等都是负面情绪的表现。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-11-23
大家好，今天我们要聊聊什么是正面和负面情绪。你是否曾因情绪失控而影响生活呢？
首先，正面情绪是指积极的、对个人和社会有益的情绪，如快乐、满足、自信、自豪等。这些情绪能够让我们感到愉悦、有动力，并且有助于提高我们的创造力和社交能力。例如，快乐可以让我们更积极地去享受生活，满足可以让我们更珍惜自己所拥有的，自信和自豪可以让我们更有信心去面对挑战和困难。然而，负面情绪则是指消极的、对个人和社会有害的情绪，如悲伤、愤怒、恐惧、焦虑等。这些情绪会让我们感到沮丧、无助、失去动力，甚至会影响我们的身体健康。例如，悲伤会让我们陷入沮丧和抑郁，愤怒会让我们容易发脾气和攻击他人，恐惧会让我们感到不安和焦虑，焦虑会让我们过度担心未来的事情而无法放松。
我们不能完全避免负面情绪的产生，但可以通过积极的心态和正确的方法来调节和控制自己的情绪。让我们一起学习如何管理自己的情绪吧！本回答被网友采纳
首先，正面情绪是指积极的、对个人和社会有益的情绪，如快乐、满足、自信、自豪等。这些情绪能够让我们感到愉悦、有动力，并且有助于提高我们的创造力和社交能力。例如，快乐可以让我们更积极地去享受生活，满足可以让我们更珍惜自己所拥有的，自信和自豪可以让我们更有信心去面对挑战和困难。然而，负面情绪则是指消极的、对个人和社会有害的情绪，如悲伤、愤怒、恐惧、焦虑等。这些情绪会让我们感到沮丧、无助、失去动力，甚至会影响我们的身体健康。例如，悲伤会让我们陷入沮丧和抑郁，愤怒会让我们容易发脾气和攻击他人，恐惧会让我们感到不安和焦虑，焦虑会让我们过度担心未来的事情而无法放松。
我们不能完全避免负面情绪的产生，但可以通过积极的心态和正确的方法来调节和控制自己的情绪。让我们一起学习如何管理自己的情绪吧！本回答被网友采纳
相似回答