为什么我在感情中没有安全感？

Question

如题所述

Answer 1

一、你害怕给予不了对方想要的生活
有时候我们都会把自己想在你以为的世界里，总在认为你以为的就是对方想要的。可事实上却是你想给予对方的，却不一定是对方想要的。所以，当你越是想要给予对方的时候，对方没有能及时的反馈给你想要的信息，或者他对你的要求越是简单，你就会越认为自己的能力不够，给予不了对方你认为的美好。这就致使你对待彼此的感情没有太多的安全感。因此，当你活在你以为的世界的时候，就会渐渐的产生不安的情绪，导致对待感情没有太多的安全感，患得患失害怕失去。

二、你缺乏对生活的自信心
我们有时候真的对自己的生活没有太多的自信心，所以，在没有很满意的生活条件下，就会映射出感情上的自卑心理。在面对喜欢的人的时候，就会害怕对方想要的，自己没有办法给予对方。这些都是没有自信的一种表现，可能也是因为这种不自信，很容易导致我们更加容易的失去这份感情。

同时，因为你的不自信，在对方的眼中都会变成滑稽可笑的幼稚行为。如果真的是愿意和你在一起的人，他们看到的和想到的其实都只是想要和你长久的在一起，而不是没有因为看到了未来才愿意和你在一起。因此，不管怎么样说，都应该自信一点，或许我们身上确实存在缺点，生活也确实没有那么的如意，但是只要两个都在为彼此的未来做计划，那么未来肯定会改变的。
三、想太多导致不安感
一个人在什么情况下，最缺乏安全感？无疑是在一个人想太多，却不到自己想要的答案的时候。对待任何事情，我们心里都会有很多的方案预设，会思考这件事情的发展走向和最终的结果，所以在没有得到一个正确答案的时候，我们都会紧张和害怕，还会因为结果的不一样，而产生不安的情绪。

在感情中也是一样，有时候一件事情往往都比较的简单，并没有想想中的复杂，只不过是因为想太多而没有做好表达，而导致事情的复杂化，也直接或间接的让自己缺乏了安全感。在表达情感的时候，也因为自己的想太多而变得犹犹豫豫，导致不安的情绪加重，让彼此的感情增加了很多不安的因素。因此，感情想太多是会有很多不安因素的，只有行动起来，正确的表达自己想要表达的内容，才能化解不安情绪，给自己带来安全感。
一个人要怎么在感情上获得安全感，首先是自己要有自信心，能够给予对方想要的生活，即使对方想要的不是这样的，那也没有关系，你可以为他做出改变，达到彼此共同的需求。其次要在感情上彼此信任对方，没有安全感很大因素是因为你没有信任对方，你害怕对方的出轨或思想上的不同步，导致你们在感情上产生分歧，所以，你才会有不安感。最后要在感情上付出实际行动，不要光说不练，我们要为自己说过的话，付出自己的行动，不要让对方认为你只是会说，而不是会做，如果你只说不做，那么很容易会让你们出现信任危机，自然的你的感情生活，就会让你没有安全感。

Answer 2

没有安全感的感情是一个复杂的问题，需要综合考虑许多因素。有时，当我们在感情中感到缺乏安全感时，放手可能是一种明智的选择。

没有安全感的感情可能会导致焦虑、疑虑和不满。无论是因为缺乏信任、不稳定的关系或是长期的不健康模式，这种感情状态会对个人的幸福感和心理健康产生负面影响。放手可能让我们能够追求更健康、稳定和满足的感情关系。

然而，决定是否放手是一个非常个人的决策。需要考虑的因素包括双方的努力与合作、对问题的认识与解决、是否存在无法解决的不可接受的差异，以及个人的价值观和目标等等。有时，通过沟通和寻求专业帮助可以改善关系，而有时放手可能是更好的选择，以便寻找更健康和平衡的关系。

无论选择如何，重要的是要照顾自己的情感和心理健康。寻求支持和专业指导可能会有助于做出明智的决策，并为未来的感情关系打下更健康的基础。