女生来大姨妈是指女生来月经。
月经是女性的一种正常生理现象，标志着女性生殖系统的成熟。下面详细解释相关内容：
一、定义与周期
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，这是女性生殖功能成熟的重要标志之一。月经的周期通常为28天左右，但不同女性间存在个体差异。月经期一般持续约3至7天。
二、生理变化
在月经期间，女性可能会出现一些生理上的变化，例如轻微腹痛、情绪波动、乳房胀痛等。这是由于体内激素水平的变化导致的，是正常现象。同时，由于失血，部分女性可能会出现乏力、疲劳等症状。
三、注意事项
月经期间，女性需要注意卫生和保养。例如保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累；避免摄入辛辣、生冷等刺激性食物；保持心情轻松愉快；避免感染等。此外，正确使用卫生巾，及时更换，保持私处清洁也很重要。
四、健康观念的重要性
了解并关注自己的月经周期和生理变化，是女性健康观念的重要组成部分。月经的正常与否直接关系到女性的生殖健康，因此，女性应该学会观察自己的月经情况，如有异常应及时就医检查。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维护月经周期的稳定。
总之，女生来大姨妈是指女生来月经，这是一种正常的生理现象。女性应该了解并关注自己的月经周期和生理变化，保持良好的生活习惯和心态，以维护自己的生殖健康。