成都市区有很多值得一去的景点，以下是一些推荐：
宽窄巷子：宽窄巷子位于四川省成都市青羊区奎星楼街，拥有两千多套古建筑，拥有两千多年的历史，是成都历史文化的重要载体。
锦里：锦里古街是武侯祠的附属建筑，拥有古街和仿古建筑的风格，是成都知名的步行商业街，以明末清初川西民居为建筑风格，集休闲、娱乐、美食、文化于一体。
武侯祠：武侯祠是纪念诸葛亮的专祠，在这里可以了解三国历史。
杜甫草堂：杜甫草堂是杜甫的故居，这里拥有优美的园林景色，并保留了大量的文物遗迹。
人民公园：人民公园是成都市区的一个著名休闲场所，这里有传统的川西民居建筑，可以在这里体验成都的悠闲生活。
春熙路：春熙路是成都最繁华的商业步行街之一，也是成都历史最为悠久的街区之一，在这里可以感受到成都的商业氛围和市井文化。
熊猫基地：成都大熊猫繁育研究基地是一个以熊猫为主要展示内容的动物园，这里可以了解到熊猫的生活习性，还可以看到刚出生的小熊猫。
天府广场：天府广场是成都市中心的一个大型公共广场，这里有许多重要的历史建筑和文物，如四川博物馆、武侯祠、杜甫草堂等。
成都还有其他一些值得一去的景点，如青城山-都江堰、锦绣工场、大熊猫繁育研究基地-球幕影院、白鹭湾湿地等，如果对文化艺术类景点感兴趣，还可以去金沙遗址博物馆。
以上就是成都市区一些值得一去的景点介绍，希望能对您有所帮助！