在以往，患心脑血管疾病的患者都是60岁以上的老年人，但是现在患病年轻人是越来越多，还时不时出现20多岁就猝死的病例，为什么心脑血管疾病会“年轻化”？到底都有哪些因素在从中作梗，今天，刘大夫就和大家分享一下自己的看法。
一、饮食习惯的改变随着中国经济的崛起，人民生活水平大幅提高，人们的饮食习惯就有了改变，不像我们小的时候，想吃一顿红烧肉都要等半年，想吃一顿饺子都要等过年。这一代年轻人从出生经历的就是不愁吃穿的日子，吸烟饮酒、各类零食、垃圾食品充斥着年轻人的胃，如果不加控制，高血脂、高血压就会找上门来。大家都知道，高血脂、高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素，坏胆固醇会慢慢沉积于血管内皮下，造成动脉硬化，形成斑块，堵塞血管，而高血压会加速斑块向坏的方向发展，久而久之，心梗、脑梗等疾病就会在更年轻的年龄显现。
20年前的工作，基本没有电脑，电话还不普及，更没有现在的一些方便的办公软硬件，更多的是体力工作。随着互联网行业的兴起，越来越多的人从事编程、网络、直播、电子竞技等行业，各类办公软硬件给我们带来了无尽的方便，这些方便的背后，就造就了现在年轻人工作方式的改变：工作时间就是坐在电脑前，还有时不时的加班、熬夜、通宵等不良的工作习惯，在这样的大环境下工作，需要面对电子设备对身体带来的辐射、永远做不完的工作和零时间的运动，这样的工作方式会加速不良饮食习惯加害于身体的发展，国际认定的三大健康基石“高质量的睡眠、合理的饮食、适量的运动”一条都做不到，那不管是心脑血管疾病还是其他类疾病都会找上门来的。
我们需要承认的是，这一代的年轻人生活、工作的压力要比上一代大很多。现在的年轻人结婚，动不动就要房，经济压力大；上班岗位竞争大、业绩差，工作压力大；物质世界无法满足时，精神压力大。在这样一个压力的环境下，心态不平衡、心情不愉悦，容易增加心脏负担，会导致心脏需氧量增加，抑郁的人也越来越多，久而久之，一些老年人才得的病就会在年轻人这里出现。
在当今医疗条件下，有些疾病在发病的初期，有了明显症状，是可以控制和很好的治疗的，比如高血压高血脂，在初期是可以靠改变生活方式以及减肥、服药等方法控制和治疗的，但现在的年轻人对这些健康常识比较陌生，加班熬夜头晕也不知道测量一下血压，体重200斤也控制不住自己仍然大吃大喝，总觉得自己还是年轻力壮、不可能得病，久而久之，在高血压、高血脂、高血糖的冲击下，身体在就会一瞬间崩溃，心梗或脑梗，运气好的能活命，运气不好就会猝死，这就是当时“血压高不在乎、血脂高没事”的心态一步步造成的。
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