俗话常说，女人吃的是青春饭，这个话是有道理的，说明年轻对于一个女性的重要性。因为女性的地位不管是以前还是现在倡导的男女平等的今天，女性还是在社会上还是属于比较弱势的，女性的容颜总能给女性朋友在社会上多一点竞争力。随着生活水平的提高，饮食结构的复杂化，很多食品都是女性喜欢吃的，有些是健康的，当然有些是不健康的。在日常生活中，如果女人不注重养生，对吃的没有节制的话，有些食品吃了之后，对身体不好，而且容易人让人越来越显老，堪称是“催老剂”，而且吃得越多，老得就越快。
在生活中，甜食是非常受欢迎的，因为大多数朋友都是比较喜欢吃甜食的，因为甜食吃了之后比较容易让人有快乐的感觉，尤其是女人对于甜食的喜爱程度往往是高于男性朋友的。甜食吃了可以让人比较开心，但是因为甜食所含的热量是特别高的，人体吃了之后，热量难以被消耗就容易形成脂肪，造成人体变胖，所以很多女性朋友因为喜欢吃甜食，变得肥胖。发胖对于身体的健康是有影响的，女性朋友肥胖的话不止影响容貌而且会增加人体的皱纹，衰老速度就变得越快。
油炸的食品在现今也是非常网红的食品，而且受到广大朋友的喜爱，油炸的食品经过油高温炸过之后，所含的热量是非常高的，而且如果是在外面买的油炸食品，不仅是热量和油脂超标，而且还不能确保用来炸的油是干净的，所以对女性朋友来说，吃过多的油炸食品对身体健康是非常不利的，而且食物在油炸的过程中还会产生对身体不好的物质，容易影响健康。如果女性朋友吃多了油炸的食品，影响到了身体健康的话，看起来就会特别显老，也就老得越快。
日常生活中，不仅是女人要注意饮食上的健康，所有的人都要应该对自己的饮食负责，应该要拒绝食品上的“催老剂”，因为吃得越多对于身体的伤害就会越大，也就老得越快。
第二，霉变食物，霉变食物有很强的致癌性，吃了霉变食物，导致体内积聚毒素，引发器官老化。
第三，油炸食物，油炸食物在制作过程中会产生让人体衰老的物质，长期吃让女人老的更快。