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铁皮石斛和荷首乌深海鱼油钙片能同一天服用吗?
如题所述
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推荐答案 2015-04-20
深海鱼油适用于高血压、高胆固醇、肝脏机能不良者,肌肤粗糙、便秘、肥胖者,工作学习考试致脑力耗损者,易疲劳及感冒、糖尿病患者,以及神经紧张者皆可食用。对孕妇及胎儿更有裨益。 降脂、清血、保护心脏之功效。
深海鱼油用法与用量,每日1-2粒,饭后服用,配合卵磷脂食用效果更佳。
卵磷脂
卵磷脂是一种磷脂质,广泛存在于人体的细胞膜中。卵磷脂在蛋黄和大豆里含量最丰富。它的主要功能就是能够把人体内多余的胆固醇代谢排出体外,还具有降脂的作用。另外,卵磷脂中含有胆碱,能够健脑。
由于从蛋黄中获取卵磷脂的同时也获取了胆固醇,尤其对老人的健康不利。所以一般建议从黄豆里获取卵磷脂。日本有报道,老年人服用卵磷脂能使脂肪肝好转。而且日本人吃豆制品非常普遍,每餐都有豆腐、豆腐酱汤等豆制品。
适用人群:动脉硬化、血脂高、脂肪肝的人群可以服用。经过高度提纯的卵磷脂,只是作为膳食补充剂服用。肥胖的患者,则不能单纯依赖卵磷脂降脂,而是应该在饮食调控、运动的基础上增加保健品,以获得满意的效果。
选购:购买的时候认准“蓝草帽”保健食品的专用标志。有些胶囊的颜色呈黄红色,看起来漂亮,其实里面添加了苏丹红。
食品替代建议:从蛋黄、黄豆等获取卵磷脂。营养学会推荐,每天食用100克豆制品。
深海鱼油
深海鱼油是从深海鱼类中提炼而成,提炼深海鱼油的鱼类一般有野生鲑鱼(又称三文鱼)、人工鲑鱼、沙丁鱼等,其中野生鲑鱼鱼油质量最好,含有健康饮食中必不可少的珍贵的omega脂肪酸,包括二十碳五烯酸(epa)、二十二碳六烯酸(dha),有调节血脂,降甘油三脂、稀释血液等作用。
适用人群:婴幼儿、动脉硬化、高血脂患者可服用。婴幼儿生长发育期间,视神经和脑细胞发育的时候需要dha,可加在奶粉中添加食用。
选购:要购买品牌产品。曾经有位患糖尿病的医生,由于甘油三脂高,大于1.7,就服用深海鱼油,吃了一段时间后,发现甘油三脂竟然上升到7,后来才知道胶囊里是花生油。
由于鱼油易氧化,购买时还要注意看保质期。在服用期间需低温保存。选购时也要因人而异,epa含量高的适合老年人,儿童则要吃dha含量高的鱼油。
食品替代建议:冰鲜海鱼如大马哈鱼、黄花鱼、三文鱼等。
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其他回答
第1个回答 2015-04-20
蜂胶,大豆卵磷脂,深海鱼油,黄酒能同一天食用;深海鱼油是血管的清道夫,大豆卵磷脂是垃圾搬运工,再辅以纳豆、辅酶q10可以很好的改善血液循环。
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枸杞,黄芪,灵芝,
铁皮石斛
,黑枣,
何首乌
,党参能一起泡酒吗?
答:
回答:你好,这些药物具有补益气血,补肾养阴的作用,可以一起泡酒喝。
野生灵芝,野生
铁皮石斛
,野生
何首乌
,三七,能一起泡酒吗?有什么功效?
答:
最好是分开泡
铁皮石斛能够强身健体,滋阴活血,养肝润肺,抗疲劳 灵芝滋补强壮、增强新陈代谢能力。调节机体的平衡与活力 何首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨 三七舒筋活血,促进血液循环
铁皮石斛
|人间“仙气”这儿独享
答:
唐代开元年间的《道藏》记载“中华九大仙草:
铁皮石斛
、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉。” 并将铁皮石斛封为“中华九大仙草之首”。龙虎山的铁皮石斛 丹霞地貌培育而出的佳品铁皮石斛 铁皮石斛,九大仙草之首 排名超过天山雪莲和百年
何首乌
其天性喜...
铁皮石斛能
不能降血脂和功效作用
答:
直接功效:一般每天
服用
10到20克,早、晚空腹嚼咽。对各种发烧引起的发热可起到退烧作用,也可用于成人治虚火牙痛。2.鲜榨汁
铁皮石斛
鲜榨汁,不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分,对于夏季饮用而言,更能起到消暑解渴的作用,而且我认为这种吃法也比较“高大上”哈。具体操作:取10...
铁皮石斛
哪些人不
能吃
答:
而阴虚脾胃虚弱则
可以服用
,最好在中医师指导下服用,祝你身体健康! 问题四:
铁皮石斛
适合什么人
吃
铁皮石斛什么人不能吃 1.日常滋阴保健、轻身延年 2.女性美容、滋养皮肤 3.中医诊断为阴虚体弱者 4.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康 5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损 6.生活不规律导致的胃肠羸弱 7....
石斛
(hu)和什么一起煲汤好?
答:
一般情况下,石斛的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来决定,身体状况的不同也决定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亚健康人群,每天的
服用
量控制在10g到20g左右就可以了;如果
服用
的是干品,那么量应该控制在3g~5g之间,千万不要超量。
铁皮石斛
使用时,用量小了会影响铁皮石斛药效...
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