对于很多来旅游的人来说，去广场看升旗仪式是必不可少的旅游安排。国旗卫队成员挺拔的身姿，坚毅的眼神，勇敢的英雄姿态，都令人心碎，令人敬佩。目前，除重大节日外，每天的升旗仪式都由66名国旗护卫队进行。能入选国旗卫队的成员都是万里挑一的，最好的是从最好的中选出来的。
护旗队成立于1991年，并自当年5月1日起开始举行新的国旗升降仪式。在国旗护卫的光荣使命结束后，由人民解放军担负起了护卫国旗、鸣放礼炮的任务，在守护国旗35年后，将成为历史。能够成为国旗护卫队的一员可不容易，每年从武警总队上万名新兵中初选，经过淘汰后选出50名，经过3个月的强化军训后来到国旗护卫队，再进行4个月的刻苦训练，只有经过培训考核合格，才能光荣地加入国旗护卫队。而最难熬的也就是这四个月的训练，训练的内容被戏称为练四功，即：站立功，行走功，持枪功，视力功。
站功：这也是入门技能，锻炼耐力，头顶砖头，领口别针。无论晴雨，站在一站都需要三四个小时。即使当蚂蚁和虫子被抓住并在它们脸上爬来爬去时，它们仍然什么也不用做。
走功：走步不难，但走好难。士兵们把沙袋绑在腿上，冬练三伏天，夏练三十九天。反复练习，确保即使在雨天、大风天，动作稳定不走样。很多新兵经常开夜车，不到一个月就把鞋子踢掉了。
持枪功：为使枪声达到一条直线，战士们将石头夹在腋下练习定位，经常练习掌心拍肿，虎口震裂，否则根本过不了这关。
眼功：为使双眼明亮，专注。战士们只好采取笨拙的方法：迎风而望，朝太阳而望，哪里移动干扰物多向哪里看，慢慢的功夫越来越高，眼睛也越来越神清气爽。
这只是普通球员的磨练训练，对旗手的要求更为严格。第一，最小高度1.88米；二是身体强壮，体重在80-85 kg之间；第三，长得好看；第四，双眼皮。旗手有两个职责，一个是把旗子拿好，一个是带领广场团队精准行进。作为团队领导，一定要准确把握节奏。广场东西向手表的距离是96米128级，在一个国家一定不会差。其次，如果风很大，风很大，国旗可能会绕在脸上，这个时候看不到前面，只能带着两个旗手往前走，但是不能乱队形。