怎么样可以使学习效率提高？

Question

如题所述

Answer 1

许多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。有个比较重要的原因就是学习效率太低，那怎么才能让自己的学习效率提高，我这边有几点建议，希望对你有帮助：

1.用心学习。学习时候要用心去学，一心不能二用的这个道理大家应该都明白，但是还是有许多同学在边学习边听音乐，这样会分散你的注意力，在无意中就影响到你的学习效率，所以我建议就是学习的时候就专心学习，你可以专心的学习一小时左右后在全身放松地听音乐会更加好。

2.充足的睡眠。每天保证有8小时左右的睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡,每天午睡30分钟到1个小时的时间，可以让人感到精力充沛，有利于健康，而且还会让你下午更有精神，从而提高你的工作效率。所以充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

3.坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好身体，再大的能耐也无法发挥。所以经常锻炼，不但可以让你有好的体质，而且还会使你精神饱满，从而有助于你的学习，自然而然的也会提高你的学习效率的。

4.保持愉快的心情。在学习过程中，要保持积极向上的心态，每天有个好心情，学习积极投入，效率自就会高的。

5.经常做总结。俗话说的好好记性不如烂笔头，如果你不经常做总结的话，很容易就会把之前学过的知识忘掉了，那这样一来到时你在接触这方面的知识的时候，你又要花很多时间去学习，这样就大大降低了你的学习效率。所以平时多多把之前学过的知识做些总结，当你需要的话在翻开看，这样对你以后的学习效率提高是相当有帮助的。

Answer 2

Answer 3

制定学习计划。把每天要完成的学习任务写下来，然后按照计划坚决执行，这样就能够提高效率。

Answer 4

就是努力的学习，然后掌握学习的技巧，这样就可以有效的提高学习效率和成绩。

Answer 5

让自己的学习效率提高，自己首先要整合自己的学习方法，找到学习技巧，慢慢提高学习效率。