中考体育1000米最好穿什么跑鞋?

Question

如题所述

Answer 1

回力鞋：这些鞋是专为马拉松，长跑，竞走等设计的。它们非常轻， 它比普通的慢跑鞋轻，而且耐磨，可以穿上两三年。 最主要的是价格也是很实惠的，是不错的选择。

在最近3分钟内练习冲刺跑，如果速度一直太慢，它将无法达到标准，跑完慢慢再跑个小半圈，不要马上停下来，在最后3-5分钟内，您需要伸展运动。

买跑鞋注意事项

1、确认要采购的鞋子种类，要买的是比赛鞋还是练习鞋。

2、确认要采购的鞋子功能，是路跑鞋还是越野鞋。

3、晚上去买鞋，因为经过一天的活动之后，足部会变大，类似跑完长距离后的脚。

4、带运动袜去试穿，以符合平日练习时的状态为准。

5、脚趾头必须在鞋子里能完全伸展开来，然后鞋后跟要能塞进一支笔大小，就是你的尺寸。如果是跑全马，买加大1号的鞋子。