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桂鱼和鲈鱼哪个营养好
如题所述
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推荐答案 2017-02-13
鲈鱼有河鱼也有海鱼,但是讲到味道的鲜甜,一般人都会选择海鲈,而且海鲈的肉质会脆一点!
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桂鱼鲈鱼
多宝鱼
哪个
更有
营养
答:
当然是桂鱼更有营养
,桂鱼肉质鲜嫩,含有大量蛋白物质,对人体非常好,其次是多宝鱼,最后是鲈鱼
桂鱼和鲈鱼哪个营养
价值高
答:
我觉得是鲈鱼比较营养
,价值高些,鲈鱼积攒的脂肪比较多,营养价值也比较高
桂鱼和鲈鱼哪个营养
价值高
答:
桂鱼和鲈鱼的营养价值差别不大,营养素含量都比较丰富
。桂鱼和鲈鱼的营养成分含量近似:每100克鲜桂鱼肉含有蛋白质19.9克,另外还含有各种维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等。此外,还含有脂肪、胆固醇、烟酸及各种微量元素。而每100克鲜鲈鱼肉也含有较高的蛋白质,约18.6克,鲜鲈鱼含有...
鲈鱼和桂鱼哪个营养
高些 鲈鱼和桂鱼选择哪一个
答:
1、二者
的营养
价值差别不大。
桂鱼
:每100克鲜桂鱼含有蛋白质19.9克,另外还含有脂肪、胆固醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸、钾、磷、钙、镁、硒、铁、锌、铜等营养成分;
鲈鱼
:每100克鲜鲈鱼含有蛋白质18.6克,另外还含有脂肪、胆固醇、维生素A、维生素B1维生素B2、维生素E、烟酸、...
鲈鱼和桂鱼的
区别
哪个
鱼
营养更好
答:
这两者中
桂鱼营养更好
,具体的区别如下:1、经查询大众养生网可知,蛋白质含量:桂鱼含有更高的蛋白质,每100克
桂鱼的
蛋白质含量为15.2克,而
鲈鱼
为12.5克。2、脂肪含量:桂鱼含有更多的脂肪,每100克桂鱼的脂肪含量为10.7克,而鲈鱼为5.7克。3、矿物质含量:桂鱼富含钙、铁等矿物质,每100克...
鲫鱼
桂鱼
雄鱼
鲈鱼
草鱼
哪个营养
价值高?
答:
这些全是淡水鱼
营养
价值都相差不是太多。
桂鱼跟鲈鱼
相对而言鱼刺比较少,适合清蒸,更适合老年人跟宝宝吃。鲫鱼虽然刺多,但是肉质还是挺鲜美的,可以红烧或者是煮汤都是不错的。草鱼相对而言比较大一些,可能更适合红烧或者是青椒焖。雄鱼有鱼头比较大,而且头部的肉质比较鲜美,大多数可能用来做鱼头汤或者...
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