低碳生活10种方法：
第1节：减少生活中的杂乱
1 减少生活中的杂乱
迈向简单生活的重要一步，就是减少那些把你的家、你的汽车、你的办公室以及你的生活弄得乱七八糟的零碎东西。如果你搬到更小的公寓，削减杂物无疑是必需的。假如你开始了处理杂物的工程，那么指导原则很简单：如果你一年内或者更久不会用到它，那么处理掉它吧！
“处理掉”的含义很丰富：送给朋友，捐给慈善机构，在商店寄卖，旧货甩卖，如果可以的话就再利用，否则就扔进垃圾桶。
首先从你的衣橱开始吧，然后再将范围扩展至别的地方。把你家每个房间里的每一间壁橱、每一格抽屉、每一层架子都清理干净，包括厨房的。你真的需要一套标准尺寸的厨具和一套迷你厨具，还有手动切肉器，外加一个绞肉器？（第35 条里有关于如何处理这些东西的建议。）不要忘了你家前厅的壁橱、亚麻制品衣橱、工具箱以及药箱（第66 条会帮你在决定它们的去留时节省时间）。也别忘了洗衣间、车库、阁楼、地下室、办公室、汽车以及任何你或租或借的可能存放东西的地方。
当我和我丈夫吉布斯开始简单生活的时候，我们做了上述，并惊异于我们积攒的那些不会再用的东西竟是如此之多。处理掉这些东西确确实实是一种如释重负的清爽体验。
那之后不久，我们意识到我们获得了远比我们需要甚至想要的更多的空间，于是我们搬到了比原来的房子更小的公寓里。搬家的过程中，我们进行了第二轮的清理工作，又清除了一些我们的房间放不下的废物。
我们发现，在这两年中，我们已经把简化计划精细了许多，我们越来越清楚什么东西是我们不会再用的，并把它们清理出去。在前一两个回合中，你也许还没有准备好将壁橱里的东西统统清理出去，但是我敢说，你一旦开始体会到其中的畅快和自由，清理工作就会越来越容易了。
你可以用两个周六的下午完成清理工作的第一个阶段。最好和你的孩子一起做这项工作，这会让他们在幼时就学会如何让生活保持简单整齐。现在就计划时间开动吧！
切记，这条建议并不是要否定那些你需要的东西，而是让你从那些不需要的东西中解放出来。
第2节：试试Dave 的清理方法
2 试试Dave 的清理方法
我们的朋友Dave 喜欢这种处理掉不需要东西的方法，若受不了扔东西，把它们放入箱子，贴上标签，写出一个两三年之后的日期，但是并不写明箱子里究竟装的什么。把箱子存放在阁楼、地下室，或者随便什么方便的地方。每年检查箱子上的标签。当你发现已经错过了某个箱子上标注的时间，你就可以直接把它扔掉了，连打开看看的必要都没有。因为你根本不记得箱子里装的是什么，自然不会遗憾。
当然，如果你能够养成在一开始就不积攒它们的习惯，保持简单生活就会容易很多。养成处理掉没用东西的习惯，你就能够防止它们越攒越多，现在就开始吧，越早越好！每次向壁橱的最深处或者暗无天日的阁楼里塞东西的时候，问问自己：“我真的需要保存这些东西吗？是不是应该停止积攒杂物了？”现在就开始约束自己，处理掉它们吧！
3 用“快速清理法”打扫房间
如果你降低了对商品和服务的需求（第42 条），那么你可能已经辞退了你家的清洁女佣。但是无论是自己打扫房间还是雇人来做，你都需要看看杰夫?坎贝尔（Jeff Campbell）的《快速清洁法》（Speed Cleaning）一书。这本书只要不到三十分钟就可以读完，但是会让你打扫房间的时间和花费减少一多半。
我原以为自己是个很有效率的人，但是这本书里的一些节省时间的简便方法，我从来都没有想到过。例如，书中便于操作的步骤图，清晰地为你设计出逐个房间清理家居的流程，你可以从上至下从左至右，绝不走回头路地清理整座房子。仅这条贴士就能大大节省你的清洁时间。
你真的可以用“快速清理法”在不到一个小时的时间里打扫好一座一千二百平方英尺（1 平方英尺约等于0.093 平方米———译者注）的房子。一旦你开始使用快速清理法，你甚至不必每周打扫房间，因为用这些方法清扫得实在太彻底了，你只要视情况两周甚至一个月清扫一次就行了。
这本书还告诉你如何节省时间、能源、水、清洁用品，还有最重要的：你的星期天。书中还谈到环保产品、新式工具、清扫技巧，以及如何有效利用清扫服务。
辞退清扫女佣看似并没有使你的生活简单，反而让它更加复杂，是的，如果你家有五间卧室，事实的确如此。但是如果你降低生活标准，你完全可以不借助外援来应付日常清扫工作，尤其是当你发动全体家庭成员都加入到这项计划的执行中时。教会你的孩子有效清扫和保持清洁的方法，不仅会使你的生活更加便捷，更是传授给他们保持生活简单的技能。
浏览网站
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第3节：把逛食品杂货店的时间减少一半
4 把逛食品杂货店的时间减少一半
据我所知，很多人每周逛两到三次超市，而逛其他店铺的频率还要更高些。
一个极端的例子是，我的一位朋友每天都去商店买食物。她是一位已婚的职业女性，没有孩子，每个月她和她丈夫要花费将近一千美元来购买食物。虽然她常常抱怨讨厌购物，但却从来没有合理安排食物的购买计划（她的借口是，想要确保食物每天都是新鲜的。但是在我看来，这恰恰是电冰箱被发明的原因）。她因此在购物上花费了更多的时间、金钱和精力，可结果是她要扔掉大量的食物，因为她常常因一时冲动买来好多并不需要的东西。
当我们开始简单生活计划的时候，我便从简化去食品杂货店入手，虽然逛食品店是打发时间的最好方式之一。我定下目标，决心将每周两到三小时的购买时间至少减少一半。
于是我坐在电脑前，将我可能要买的所有食物列在一张表里，然后把它们按我途经食品店的顺序排列好。如果我们的食谱变化了，这个表还可以随时更新。
现在，在去购买食物之前，我都会坐在厨房的桌子前，迅速地写下这一周的菜谱。然后在电脑里搜索出我需要的项目。这样我人在厨房就能够清楚地知道外出时购买什么，并把它们标示在清单里。
这一整个流程下来，从列出清单到购买再到买回食物，只需要不到一个小时的时间，而且我完全不需要在本周内再返回某家食品店，去买当时我忘买的食物。当然，我们也简化了饮食习惯（第57 条），但是，仅仅是列食物清单这一项，我们每月就大大节省了在食品方面的开支，同时为我们自己节省出更多的休闲时间。
这种将清单输入电脑的方法的另外一个好处是，如果你在家中负责采买食物，一旦你有事不在，你的另一半或者孩子能够非常容易地查验清单，并按照清单购买食物。
第4节：要买就买大包装的
5 要买就买大包装的
另外一种简化食物和杂物购买的方法就是，购买大包装的。几年来，我一直抗拒这种观念。我们似乎总是没有储藏空间，我也从未花时间坐下来搞清楚究竟什么东西需要买大包装的。后来，我们开始做燕麦麸松饼（第61 条），一下子就用掉了大量燕麦麸，也就是从那时起，买大包装变得顺理成章了。
我们发现买燕麦麸的这种购物方式非常节省时间、精力和包装品——
并不涉及金钱，于是便开始考虑还有什么东西适合买大包装。让我没想到的是，清单一列出来，才发现适合的东西实在很多。现在我单独为需要买大包装的消耗品列了一份清单：厨房纸巾、面巾纸、洗涤剂、去污粉、宠物粮食、牙膏、洗发水、剃须膏、大米、谷物、豆类、坚果以及烘焙耗材。
一年有一两次，我要去当地的批发市场集中大量购买上述东西。自从我们把壁橱和橱柜里的大量杂物清理了出去（第1 条），我们就有了更多的地方储藏这些必需品，而且从
未“断粮”过。
购买大包装时，有一根弦是一定要绷紧的：批发市场卖的东西并非都那么便宜，所以对于你想要购买的东西，你必须要记得它原来的价钱。否则，最后你可能花费更多。虽然减少开支仅仅是买大包装的优点之一，但是既然能省，为什么还要多花钱呢？其次，你会发现照单购买更容易些，不然你会因为价格实在便宜，禁不住巨大的诱惑而买回很多其实并不需要的东西。
除了节省时间和金钱，大包装购买的另外一个优点就是，减少了包装袋的使用和重复利用。事实上，很多批发市场，尤其是合作社，是鼓励顾客自带购物袋的，这更减少了包装袋的使用。
第5节：自种菜园
6 自种菜园
我们的一些朋友自种菜园，以此来简化去食品杂货店的流程。他们全年的收成都种在房前露台的那些花盆里。他们种了新鲜的西红柿、辣椒、绿豆、洋蓟、黄瓜、南瓜，以及一大片草地，还安装了自动滴灌设备。他们甚至不必耕地，当作物成熟后，他们就把剩余的根茎翻进土里，添上护根物，再种上新作物。花盆装有轮子，方便移动，不管在什么季节，作物都能最大限度地接受到阳光的照射。他们很少喷洒除虫剂，即使是在喷洒时，他们也只使用除虫剂和水1∶10 的有机混合液。
他们还是全职工作的上班族。几年前他们就决定，与其每次仅仅因为需要一个西红柿而跑去市场，还不如花些时间照料露台上的作物呢。看到餐桌上大量食物都是自给自足，他们欣慰无比。不仅是因为这些食材都是无公害生长的，他们还从中获得许多欢乐，更爱上了近距离接触自然的感觉。他们让十几岁的儿子加入到照料菜园的工作中来，儿子不仅是个好帮手，更因此变得珍惜粮食爱惜自然，这可是他在别处学不到的。他们越来越重视家人们一起劳动的机会，并且乐在其中。
如果你家的露台或阳台有改造成菜园的空间，种些果蔬不仅能够使你从去食品杂货店的苦差事中解脱出来，还能为你的生活增添一份情趣。
第6节：一站式差事
7 一站式差事
我曾经花费大量的时间做日常杂事。每周，我开着车满城跑地逛我喜欢的小店，大部分是出于习惯而非需要。我会开七英里的车去镇子一头的食品杂货店，再开五英里到镇中心的银行，接着去两个街区外的邮局，然后到六英里外镇子另一头的干洗店去，再开上几英里的路程去购物中心买些其他东西，常光顾的店有：影碟出租店、五金商店、书店、宠物用品店。当然还要算上去鱼市、面包店和花铺的短途行程。
幸好现在我们家离商业区只有一个街区，我们可以在那儿一站式购物，那儿还有宠物医院和宠物美容院、相片冲洗店、药店，以及六七家不错的餐馆。这样每周至少减少了一个半小时做杂事的时间。
如果你并不住在商业中心附近，那么找一处离你最近的吧，即使开车到那儿需要穿过几乎整个城区，因为你可以在那儿一次买全一周的所需，还是很节省时间和精力的。
汽车，就像全自动洗衣机（第8 条）一样，是另外一种我们容易滥用的现代化产物。汽车使用起来实在太方便了，坐上去就能开走，我们也就恰恰忘记了要因此花费的额外时间。如果你没有汽车，事情会简单许多。
8 把洗烫工作减少一半
就像拉尔夫?凯斯（Ralph Keyes）在《时间锁》（Time 鄄lock）一书里指出的，事实上有很多节省时间的方法，但是因为我们使用起来的方法不同，其产生的效果可能并不像我们预想的那么好。全自动洗衣机就是个很好的例子。
在过去的五十年中，很多人把我们的奶奶、妈妈花在日常杂事上的时间和我们现今花费的做了对比。结果很有趣：虽然全自动洗衣机帮我们节省了大量清洗衣物、烘干衣物的时间，我们花费在洗衣服上的时间却和奶奶们差不多，有些情况下甚至还要多。这是为什么呢？原因是我们的工作量加大了。
在过去，爷爷们可能会将周一穿上身的衬衣仔细地穿到周末，然后扔到奶奶们的洗衣篮里，攒到某一天集中清洗。但是现在，我们甚至认为一天换两三件衣服是很正常的事情，一件运动时穿，一件工作时穿，一件作为休闲服，而且换下来立刻扔进洗衣篮。
类似的还有毛巾和家庭日用织品。今天，我们每人每天使用两到三块毛巾眼睛眨都不眨一下。总之，事情变得再简单不过了：只是给洗衣机增加点工作量罢了，是吧？
即便你雇人帮忙清洗，还是需要水、洗涤剂、煤气、电和金钱，更不要提还要费心检查雇工的完成情况。另外，如果由你负责洗衣服，你每周将在洗衣房花费比你想要的或需要的更多的时间。
如果不幸被我言中，那么你需要坐下来重新考虑一下你家的衣物及其他清洗事务。一个简单的、容易达到的目标是，将清洗衣服的次数减少到每人每周一次。当你坚持实行一段时间之后，再削减就容易多了，试着变成每两周一次。尤其是当你已经清理过你家的衣橱（第22 条）之后，并且大部分衣服都是不用经常清洗的深色衣服时，每件衣服穿的时间尽可能地长，并教会你的孩子也这么做。每周只给每个人分配一条毛巾和一条浴巾。
还有，是谁说我们必须每周更换床单？我们的妈妈们这么做是因为那是当时的通行做法。但是，随着越来越多的妈妈需要外出工作，同时还要负责家务，现在的情况就不同了。我现在要说的是，你可以坚持两周（甚至更久）不换床单来证明这一点。只要不告诉妈妈就好。
第7节：别再买需要干洗的衣服啦
9 别再买需要干洗的衣服啦
当然，现在有许多职业的着装规定就是要求穿定期干洗的衣服。如果你是个投资银行家，你还必须穿西装三件套，这可不能扔进洗衣机里水洗。幸运的是，我们中的大部分人不需要成为“成功衣着宝典”的奴隶。从现在开始，要进行革命，我们应该奉行“舒适便捷衣着法则”，这意味着，我们的衣服大部分应该是易洗易穿的棉质和天然纤维质地。
我的一位朋友争辩道，把一大堆衣服送去洗衣店总好过自己洗数量相当的衣服吧，是的，在某些情况下确实如此。这其实是生活方式选择的问题，是你究竟希望你的生活简单成什么样的问题。这些年来，我们每周都去干洗店取回洗好的衣服，再留下需要洗的，从来没有过其他念头。现在，我们清理了衣橱，这使得减少干洗量变得容易很多。我爱上了能够用洗衣机一次洗完全部衣服、晾起来并知道它们马上就能穿的感觉。而且，仅仅通过这么一个小细节就能够减少危害环境的干洗溶剂，我们感到很欣慰。
第8节：进门先脱鞋
10 进门先脱鞋
养成进门先脱鞋的习惯，这个简单的动作效果非凡。减少了从门外带进房间的东西，就等于减少了残留在地毯和地板上的灰尘以及其他不受欢迎的杂物。你的家会立刻变干净：地毯上的脏东西变少了，保持地毯清洁也变得更容易，房间里的灰尘也少了很多。 但是也许这个简化方法的最大益处在于，将鞋脱在门外使你感到家是座安全的港湾。这看似神奇：一旦你将鞋脱在门外，你会觉得你同时将外面的一切纷扰也都拒之门外了。
我认识的一位电脑软件公司的老板将这一方法加以变化。因为他的工作环境要求绝对的无尘，他早在几年前就开始要求他的员工把鞋子脱在门外。他甚至大老远跑去给员工们买鞋子和拖鞋，以便让他们专门在办公室里穿着，还特别为员工们留出购鞋预算。他的员工和访客们都养成了进门先脱鞋的习惯。
建议：自己做一个小箱子或者鞋架（实在不行就去买一个），方便存放进门时脱下的鞋子。如果你是那种必须在脚上穿点什么的人，你还要同时准备足够的袜子或者拖鞋。当然还要为访客额外准备些袜子或者一次性拖鞋，并鼓励他们也把鞋子脱在门外。
参考资料：http://wenku.baidu.com/view/f457fa0590c69ec3d5bb75ef.html