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    • 一个男的169都21了还能再长高吗

    如题所述

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    推荐答案   2016-09-07
    21岁的男生还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。一般男生到23、4岁才停止长高。
    （1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
    （2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
    （3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-09-06
    20几岁后就不能长了
    第2个回答  2016-09-06
    够呛了
    第3个回答  2016-09-06
    不能长了
    第4个回答  2016-09-06
    不行了
    第5个回答  2016-09-06
    不能了
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    我男的21岁 才169 想问一下我还能不能长高我爸172 我妈161_百度...答：正常情况下是不能，但是也有个别现象稍微还能再长一点不会太多就一点。
    我是男人22岁169公分 请问能不能再长高1到3公分答：大多数！可能是长不了的了！不过努力点！还是有那么一丁点可能！每天早睡一点！不要熬夜！因为晚上10点以后是骨骼最有效的发育时间！睡之前多做生长运动！多跳跳！ 不过总结起来！希望还是不大啊！
    我是男生,22岁啦,169cm还可以长高吗答：对于22岁的男性来说，理论上身高增长的可能性已经较小，因为大多数男性在25岁左右会停止骨骼生长。然而，通过健康的生活方式和适当的锻炼，仍有可能实现轻微的身高增长。二、科学增高方法 1. 确保充足的睡眠：睡眠中生长激素的分泌量增加，有助于身体恢复和生长。避免熬夜，确保每晚7到8小时的高质量睡眠。
    一个男的169都21了还能再长高吗答：21岁的男生还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。一般男生到23、4岁才停止长高。（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂...
    男生21岁 现在169 我爸172 我妈161 请问我还能长高吗答：人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，2：坚持锻炼，每天坚持做一些对...
    我是男生,22岁啦,169cm还可以长高吗答：一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。
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