石榴有什么功效与作用？

Question

如题所述

Answer 1

以下是石榴的功效及作用：

一.功效与作用

生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。
主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

二.营养价值(好处)

抗菌

石榴中含有丰富的生物碱，可以起到抗菌效果。

2.止泻

石榴中含有生物碱和熊果素等物质，可以起到涩肠的作用。

3.提高免疫力

石榴中含有大量的营养元素，可以起到强身健体，提高免疫力的作用。 

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扩展资料:

石榴的副作用:

1、石榴是温性水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质。

2、其汁液色素能使牙质染黑，并易生痰，甚则成热痢。故不宜过食。

3、且患有痰湿咳嗽，慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。

4、如用石榴及其根，驱虫时只能用硫酸镁等盐类泻剂。切记不要用蓖麻油作为泻剂，以免发生中毒症状。 

参考资料:/health.people.com.cn/n1/2018/0703/c14739-30112236.html"target="_blank"title="石榴的养生功效--人民网">石榴的养生功效--人民网

Answer 2

功效与作用:
1、美容肌肤
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
2、广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。
3、预防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
扩展资料:
吃石榴的注意事项:
1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；
2、石榴一次性吃多了会上火，并会令牙齿发黑，所以吃完后应该及时漱口；
3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者应禁食；
4、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
参考资料:人民网-吃石榴上火吗？石榴的功效与作用

Answer 3

石榴作为营养成分较为丰富且多样的水果类美食，一直被称为是植物界的“红宝石”，具备较为全面的食疗功效与营养价值。
1.石榴的功效与作用
①具有较强的抗氧化作用。石榴当中的鞣花酸，是一种天然的抗氧化剂，能够保护细胞免受紫外线及尘埃污染，延缓细胞老化速度。
②具有抗自由基作用。石榴当中的石榴多酚和花青素，是天然的抗自由基元素，能够促进身体新陈代谢，保持细胞活性，促进身体毒素的排泄。
③具有抗癌防癌作用。石榴汁液当中的多酚是公认的抗癌成分。
④可治疗糖尿病。石榴皮碱蕴藏在石榴的根皮当中，这一元素具有较强的驱虫效果，同时也常被应用于糖尿病治疗。
⑤可以缓解高血压。石榴当中含有大量的钾元素，钾元素含量甚至远超香蕉，能够起到很好的利尿降压效果，对于调理和缓解血压偏高问题有所帮助。
⑥可以杀灭真菌。石榴当中的生物碱、熊果酸等物质具有很好的杀菌抑菌效果，尤其是针对皮肤真菌，效果更为明显，因此常被用于制作抗菌消炎的化妆品。
⑦促进身体机能发育。石榴当中的铜元素，是人体机能发育的“万能催化剂”，对于中枢神经发育、毛发发育、骨骼发育、心脏发育、血液循环功能提升均有较好的作用。
2.孕妇可以吃石榴吗?
孕妇可以适当吃石榴，食物当中的营养元素不仅对孕妇孕期营养补充有所帮助，对于胎儿的身体机能发育也有帮助。

Answer 4

石榴有美容护肤的功效，除了直接食用，还可以作为化妆品的原料，最出名的大概就是某国际大牌的红石榴面霜系列。这是因为红石榴中含有两大抗氧化成分，红石榴多酚与花青素，此外还含有亚麻油酸和多种维生素，这些营养素能帮助肌肤对抗氧化，美白肌肤，同时还能增加皮肤的弹性与润泽度，所以多吃石榴有美白抗衰老的作用。