一天饮酒多少才是养生之道

如题所述

第1个回答  2022-08-27
俗话说,凡事都要有个度,喝酒也一样,你只有喝酒有度,你才能感受到喝酒的快乐,那怎么喝酒才算是有度呢?我们今天就来说一说,怎样才算是喝酒有度。

一、喝酒有度

我们所说的度,不是酒精含量,而是喝酒的量。俗话说每日二两,成就梦想,这可谓是喝白酒最适合的量。

二、白酒成分

白酒中的成分很多,较为复杂,但主要的成分还是酒精和水,一般来说,乙醇含量越高,酒度越烈,对人体越不利。

饮适量的白酒,可缓和忧虑和紧张心理;有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。但过量饮用白酒,对身体的危害很大。

三、正确饮量

白酒的度数普遍偏高,所以,较高度数的白酒每日饮量最好不超过2两,度数低的每日最好不超过3两。

正确的饮酒,饮 健康 酒才是享受生活的正确方式,不多饮,不酗酒,也是对自己身体 健康 的一种负责。

我是品酒师游艳,我一直都在寻找价格适中,品质上乘的纯粮固态发酵酒,为的就是能让天下酒友脱离酒精酒的苦海,与此同时能让酒友有喝到 健康 酒,能放心地喝酒。欢迎大家来和我一起讨论白酒知识!可以在评论区写下你想了解的酒知识哦~游艳将为大家持续解答!
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