跆拳道成年人可以练吗？从来没有基础的一个人？

Question

如题所述

Answer 1

如果身材不属于肥胖的话可以啊，没有基础的话最好先上初级班教练就会从零开始教你。如果比较肥胖我建议先减肥。
希望采纳

Answer 2

当然可以，别有负担，你只要不追求专业运动员，有热情，老人也是可以练的，追求的是强生健体，就当是普通运动。