一个人之所以会产生情绪,主要是因为情绪可以一定程度上保护机体的作用。比如当一个人非常伤心的时候,情绪就会让你哭泣,而通过流泪可以疏通你内心的郁结,从而起到很大的保护身体的作用。
每一种情绪具有不同的功能。人之所以会产生情绪,是因为每一种情绪对于我们一个人都非常的重要,不同的情绪也拥有着不同的功能,所以产生情绪对于我们的人体的作用非常的强大,可以让我们在这个世界上更好的生活。
扩展资料
管理好自己的情绪
1、行为表达。要想管理好自己的情绪,想要这种情绪不在不应该出现的时候出现,那么就应该将这种情绪表达在行为上,比如当你非常伤心的时候,你可以去听歌去跑步,用这种行为表达来疏通自己的悲伤情绪。
2、语言表达。我们一个人是一个单独的个体,而这个单独的个体可能会产生不同的情绪,既然我们学了语言,就是为了与他人沟通交流的,当你心情非常的郁闷或者烦躁的时候,用语言表达和他人分享自己的情绪,试着舒缓自己的情绪吧。
3、抽象表达。很多的时候,我们的心情是无法描述的,我们所拥有的情绪也不知道该如何去表达,那么这个时候可以通过画画或者是用歌曲的形式,将这种情绪转化为抽象的表达,从而起到控制自己的情绪的目的吧。