我是个高三的学生，晚上需要熬夜，想补充一下营养，我是喝牛奶好还是喝豆奶好，懂的给我讲一下

我需要经常熬夜，估计要几个月吧！如果不补充点营养，我怕经常熬夜对收获有害，谢谢了，给我好好讲解

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推荐答案 2010-09-01

牛奶比豆奶好。。不过现磨豆浆更好的。。高考嘛，千军万马过独木桥，熬夜是必须的，一般晚上十二点半之前睡觉就可以了。。三餐营养保证了，身体还是可以承受的。。。加油。。

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第1个回答 2010-09-03

用豆浆机做五谷豆浆，早上喝最有营养。最好喝自己亲手做的没有防腐剂，记住要多放核桃，因为核桃是专门补脑的。

第2个回答 2010-08-31

熬夜怎么补都差不多本回答被网友采纳

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