如题所述
会有反应,但是不厉害。
到西宁,大部分人的嗓子会有发干感觉,有些人睡眠很差,处于一种似睡非睡的状态,有些人会有头发蒙的感觉,有些人的后脑下部会有痛的感觉,这些症状一般是两三天后出现的。
但是大部分人没有什么感觉,一般要注意的一是避免剧烈活动,有的人到西宁后没什么感觉,第二天去跑步了,结果三四天缓不过劲来,二是避免大量饮酒,这里的反应会比低海拔地区强烈得多。
进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。
内地人到西藏有高原反应?我带着70岁老爸去了都没问题