浙江中东部地区包括宁波、绍兴、舟山、台州、嘉兴。具体介绍如下:
1、宁波，简称“甬”，是浙江省副省级市、计划单列市，国务院批复确定的中国东南沿海重要的港口城市、长江三角洲南翼经济中心。截至2019年，全市下辖6个区、2个县、代管2个县级市，总面积9816平方千米，常住人口854.2万人。
宁波地处中国华东地区、东南沿海，大陆海岸线中段，长江三角洲南翼，东有舟山群岛为天然屏障，宁波属于典型的江南水乡兼海港城市，是中国大运河南端出海口、“海上丝绸之路”东方始发港。
宁波舟山港年货物吞吐量位居全球第一，集装箱量位居世界前三，是一个集内河港、河口港和海港于一体的多功能、综合性的现代化深水大港。
2、绍兴，简称“越”，古称越州，是浙江省地级市，国务院批复确定的中国具有江南水乡特色的文化和生态旅游城市。
截至2018年，全市下辖3个区、1个县、代管2个县级市，总面积8274.79平方千米，常住人口503.5万人，城镇人口335.33万人，城镇化率66.6%，常住外来人口达79万人。
绍兴地处中国华东地区、浙江省中北部、杭州湾南岸，东连宁波市，南临台州市和金华市，西接杭州市，北隔钱塘江与嘉兴市相望，是长三角城市群重要城市、环杭州湾大湾区核心城市 、杭州都市圈副中心城市。
位于东经119°53′03"至121°13′38"、北纬29°13′35"至30°17′30"之间，属于亚热带季风气候，温暖湿润，四季分明。
3、舟山市，浙江省地级市，长江三角洲中心区27城之一，位于浙江省东北部，东临东海、西靠杭州湾、北界上海市。地势由西南向东北倾斜，南部岛大，海拔高，排列密集；北部岛小，地势低，分布稀疏；
四面环海，属亚热带季风气候，冬暖夏凉，温和湿润，光照充足。舟山下辖2区2县，境域东西长182千米，南北宽169千米，总面积2.22万平方千米，其中海域面积2.08万平方千米，2017年常住人口116.8万人。舟山岛是舟山群岛最大的岛屿，亦是中国第四大岛。
4、台州，是浙江省地级市，长江三角洲中心区27城之一，国务院批复确定的浙江沿海的区域性中心城市和现代化港口城市。
截至2018年，全市下辖3个区、3个县、代管3个县级市，总面积10050.43平方千米，常住人口613.90万人，城镇人口386.76万人，城镇化率63.0%，常住外来人口达124万人。
5、嘉兴，别称禾城，是浙江省地级市，长江三角洲中心区27城之一，国务院批复确定的中国具有江南水乡特色的旅游城市。
截至2018年，全市下辖2个区、2个县、代管3个县级市，总面积4275.05平方千米，常住人口472.6万人，城镇人口311.91万人，城镇化率66.0%，常住外来人口达247万人。
参考资料：