第1个回答 2013-11-30
(黄带)
1,基本部分: a,马步冲拳 b,前弓步(下挡,内挡,上挡)c,后弓步手刀外挡
2,柔 韧 性: a,劈腿(前、后)
3 ,跆拳述语: a,4句以上(韩语)
4,脚 法: a,前上踢 b,斜上踢 c,前踢 d,抡踢 e,侧踹
5,腾空脚法: a,跳高踢(男、女2.00 m)
6,俯 卧 撑: a,男10次,女5次(正拳支撑)
(黄绿带)
1,基本部分: a,后弓步(双手刀挡,内手腕外挡,外手腕外挡)
b,前弓步(前外手腕下挡接后手冲拳,后外手腕下挡接前手冲拳)
2,柔 韧 性: a,劈腿(前、后)
3,跆拳述语: a,6句以上(韩语)
4,脚 法: a,前踢 b,抡踢 c,侧踹 d,下踢 e,后踹
5,腾空脚法: a,跳高踢(男、女 2.05m) b,跳跃侧踹(男2人,女1人)
6,俯 卧 撑: a,男12次,女10次(正拳支撑)本回答被网友采纳