炎热的夏季，久违了的“痘痘”们不断“惹事生非”，如何克“痘”制胜成了许多小伙伴迫切需要解决的难题。为解“燃眉之急”，小编为大家准备了一整套战“痘”方案，教大家如何成为战“痘”士！
夏季反复长痘的原因
1. 压力过大。压力过大会导致肝火旺、肝脏排毒不畅，代谢絮乱，从而长痘。
2. 内分泌失调。主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女性受雌激素影响，在月经前期或月经期间长青春痘，月经过后就消失了。
3. 皮肤护理不当。使用含有激素药剂、护肤品以及清洁不当，水油失衡，细菌真菌感染等都会致使爆痘。
4. 不良的饮食习惯。食用过于辛辣油腻食物，刺激肠胃，造成胃火旺、肠道瘀毒，过多食用高糖高脂的食物，刺激皮脂腺油脂分泌，造成毛孔堵塞，出油爆痘。
5. 过度劳累。长期睡眠不足，紧张、焦虑等情绪变化，均可导致内分泌失调，从而引起青春痘。
此外，气候不佳，日晒、温度过高，便秘、胃肠不适等均可引发青春痘的发生。
常常长痘会给人的不良影响：
1、影响美观，对患者的身心健康产生不良影响。
2、引发严重的继发感染，使皮肤各项功能受损，如化脓感染性损害、急性化脓病变会产生发热、畏寒、周身不适、淋巴结肿大、白细胞增多等症状。
3、治疗不及时或不当，容易留下色素沉着或痤疮瘢痕。
夏季如何避免反复长痘
引起“痘痘”的原因是多方面的，它不仅与人体内分泌、遗传因素有关，还与生活起居、工作环境、心理压力、皮肤护理方法等诸多因素有关。因此，控制“痘痘”上应从多方面着手。
①控制饮食：尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，不吃高脂肪、高糖、高热量、油炸类食物和含酒精的饮料，因为这些食品会刺激皮脂腺过度分泌。在炎热的夏天，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，皮肤才能健康哦！
②注意休息：皮肤是人体最大的器官，像人体其他器官一样，它也需要得到充分休息，才能维持正常生理功能。
③保持好心情：长期精神紧张、焦虑，会导致内分泌紊乱，肾上腺分泌雄激素增多，容易造成“痘痘”复发或加重。保持良好的心理状态，对防治“痘痘”亦有帮助哟！
④清洁与锻炼：“痘痘”的形成与皮脂过度分泌、皮肤毛囊口堵塞有关。因此，保持皮肤清洁是预防“痘痘”的关键一环。
⑤及时治疗：长“痘痘”以后，应采用正确、合理的方法来进行护理和治疗，可外用维A酸乳膏联合克林霉素磷酸酯外用溶液来祛除痘痘，远离痘痘烦恼。
单独使用维A酸类药物容易引起皮肤干燥，脱皮，而配合使用克林霉素磷酸酯外用溶液可以起到超强的补水锁水功效，加速痘痘肌肤的愈合。另外，克林霉素磷酸酯外用溶液还有杀菌的功效，体积小，便于携带，即使出门在外，也可以拿出来喷一喷，可轻松祛除肌肤表面的细菌，给痘痘肌最好的保护。
青春痘常识篇
青春痘的生长分为四个周期，初期、中期、后期、晚期。
祛痘的四大误区
痘痘是看个人的，有的人熬夜，不注意卫生，饮食也不规律，但是他们就是不长痘痘，可是自己为什么生活作息那么规律还是长痘痘？因此，长痘痘是要治疗的，它自己是很难消失的，那么祛痘怎么治疗?
祛除痘坑痘印是一件比祛痘都难的事情，化妆品、偏方、药物等方法尝试过后均以失败告终，那么问题来了，对于求美者最关心的祛除痘坑痘印的最有效的方法是什么？
对于青春痘后遗症的问题，需要分清类型，对症治疗。
青春痘后遗症具体分类及治疗的方案
1、红色/黑色痘印
血管扩张后形成红色痘印/发炎后的色素沉淀形成黑色痘印
祛痘印治疗方案
果酸换肤：角质剥离、细胞更新，有效祛除痘印。
复合彩光：分解色素，刺激胶原增生，祛除痘印。
2、痘坑
真皮层胶原蛋白流失，皮肤结构弹力纤维断裂，形成痘坑
王者之心：增加细胞修复和再生，改善痤疮组织凹陷，填平痘坑。
一般痘坑痘印治疗后，需要进行皮肤修复护理，才能彻底治疗，修复受损皮肤组织，改善皮肤内环境，综合美肤。(激光治疗+修复面膜/水嫩焕颜)