膝盖关节不能用力，用力就痛。这是为什么？谁来帮帮我？

Question

记得是前年，我翻了个跟头（爱好武术），由于起立脚需用大力，左膝盖关节突然响了一下，之后左膝盖关节再不能用大力了，一用就痛，好似骨头是脆的，岁月几载，左腿还是不能用大力，再不能那样子的活跃了，我很是伤感，用手去捏关节部位，又不见那儿痛，但它就是不能用大力，可有办法让它完好如初？我是年轻人，不该一辈子就托着一只不能带力的腿走一生吧？
谁是名医？谁是这方面的行家，帮帮忙了，救救小弟吧？
诚谢各位了！！

Answer 1

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力做30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

Answer 2

拍张核磁共振的片子,看看是不是半月板损伤还是十字韧带的问题.