形成面色青的原因主要是

Question

如题所述

Answer 1

形成面色青的原因

1、喝酒

常喝酒的人脸色是偏红的，因为酒精的作用，爱喝酒的人往往红光满面。但是，酒量不好多人喝酒，往往脸色就会由红转青，肝脏负荷不了酒精的“毒”了。在中医里，这种情况通常属于“气血瘀阻”，是因为酒精导致肝气郁结，全身气机运行不畅，心肌缺血而引起脸色发青。

2、熬夜

成年人熬夜引起的脸色发青，因为熬夜，过了肝脏休息的时间还不睡觉，因而肝脏不能正常排毒，导致了脸色发青。

3、生气

常生闷气的人脸色一定会发青，这种情况引起的脸色发青，大多是因为肝气郁结。肝是负责调节体内气机运行的，反过来气机调达，肝就会健康。如果经常生闷气或是心里郁闷，气就郁堵在某一处，这时肝功能也会受到影响。

扩展资料：

面色青的养生要点

肝脏的康复、血液的净化都是在睡眠中进行的，养肝要在夜晚23点之前入睡。生气或情绪的紧张激动都会伤肝，所以要尽量保持心态的平和安宁。

改善面色发青，按摩风门穴

风门穴具有宣通肺气、调理气机的功效。经常按摩此穴，可以祛除体内寒气、改善面色发青的症状，还可治疗各种风寒感冒发热、恶寒、咳嗽、支气管炎等。

取穴技巧：正坐，并拢食中两指，掌心向前，其他手指弯曲，将中指指腹置于大椎下第二个凹洼的中心，食指指尖所在的位置即是该穴。

自我按摩：举手抬肘，用食指指腹揉按穴位，每次左右（或双侧同时）各揉按1～3分钟。

面色青的膳食指导

面色青，宜多吃黄绿色、酸味的食物。面色青，忌吃寒凉、油腻、黏滞的食物。

药膳方虫草海马汤

原料：冬虫夏草2克、海马4只、新鲜大鲍鱼1个、鸡肉500克、猪瘦肉200克、金华火腿30克、生姜4克、花雕酒3克、调味料适量。

做法：先将海马洗净去腥，鸡肉剁成块，猪瘦肉切成大粒，金华火腿切成颗粒。然后将所有的食材一起放入炖盅内，放入锅中隔水炖4个小时，放入调味料即可食用。

Answer 2

寒邪束表面色青与阴寒内结面色青：两者均表现为面色青白，但病机及伴随症状有所不同。前者是由于外感风寒，卫阳遏阻所致，所以，面色青白同时伴有恶寒发热，无汗。脉浮紧等表寒证。后者是由于外寒直中，或过食生冷，阳气耗伤，阴寒内盛，气血被阻所致，所以，面色青白同时伴有腹部急痛，肢冷口淡，尿清便溏，脉沉紧等里寒证。二者一为表寒，一为里寒，可资鉴别。
　　心肾阳衰面色青与心血瘀阻面色青：两者均有血瘀之象，但有程度和伴随症状的不同。前者由于心肾阳衰。运血无力。气虚血瘀，温煦失职，水湿不化所致，所以，面色青灰同时件有心悸气短，胸部憋闷。形寒肢冷或朦胧欲睡，尿少浮肿，唇舌青紫，脉微弱或沉细等症。后者由于年高体弱或病久正虚，心脏脉络痹阻不通所致，心脉瘀阻情况较前者严重，所以，表现为面色青紫，心痛如刺。痛引肩背内臂，脉细涩或结代等症。
　　热动肝风面色青：此证热邪亢盛，燔灼肝经，化火生风所致，所以面色青紫同时伴有高热烦渴。四肢抽搐，角弓反张，神志不清，舌红苔黄，脉弦数等症，多见于小儿。小儿高热之对，面色青紫，以眉间、鼻柱、唇周显著者，为动风之先兆。

Answer 3

形成”脸色发青“主要有四种原因

原因之一：喝酒
常喝酒的人脸色是偏红的———没错，因为酒精的作用，爱喝酒的人往往红光满面。但是，酒量不好多人喝酒，往往脸色就会由红转青，有的人一脸“铁青”地回到家，家人还以为是受寒感冒了，其实是肝脏负荷不了酒精的“毒”了。在中医里，这种情况通常属于“气血瘀阻”，是因为酒精导致肝气郁结，全身气机运行不畅，心肌缺血而引起脸色发青。医生建议：喝酒后脸色会发青的人最好不要喝酒，容易引发心血管疾病。可用绞股蓝、溪黄草、柴胡、灵芝、枸杞子、猪苓、甘草等中草药煮水当茶喝，或在饮酒时吃些醋拌蔬菜或者水果。

原因之二：熬夜
成年人熬夜引起的脸色发青很容易辨认，这种人因为熬夜，过了肝脏休息的时间还不睡觉，因而肝脏不能正常排毒，导致了脸色发青。医生建议：每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。

原因之三：生气
常生闷气的人脸色是很可怕的，不止因为其阴沉、不笑、板着脸，而且还因为这种人的脸色一定会发青，像是没有血色一般，看上去让人不禁想退避三分。这种情况引起的脸色发青，大多是因为肝气郁结。肝是负责调节体内气机运行的，反过来气机调达，肝就会健康。如果经常生闷气或是心里郁闷，气就郁堵在某一处，这时肝功能也会受到影响。这类人除了脸色发青之外，还会有胁肋胀痛、月经不调、食欲不振等表现。医生建议：常饮佛手玫瑰茶，薄荷5克、佛手10克、玫瑰花5克，用沸水冲泡代茶饮。

原因之四：疼痛
现代人常有不明原因的疼痛，可能是因为工作姿势，也可能因为家务繁重，也有因为
什么都不做、懒出来的疼痛。当人疼痛的时候，脸色也会发青，究其原因，是体内血脉瘀阻
所致。
疼痛最常见的应该是脸色发白，但是假如发现面色苍白带青，则除了疼痛之外，体内多为阴寒内盛，导致经脉拘急，气血瘀阻所致。比如体虚的人、容易感冒的人，疼痛起来多半会白中透着青。建议针对疼痛病因进行调理。同时增强体质锻炼，增补体内的阳气，将阴寒之气驱除体外。可以每天晚上泡脚，早上用姜片泡红枣水喝，不吃寒性的食物，多吃温性、补气血的东西。

Answer 4

寒凝则气滞血瘀,经脉拘急收引,故面色发青本回答被提问者采纳