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在家能练习少林龙爪手吗?怎么练习啊
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推荐答案 2014-11-20
少林七十二在少林寺根本就没有人会了,还学什么呢?幻想这些东西没有实际意义,而且幻想某些单纯的所谓“绝技”就能横行江湖的念头根本就是个误区。 武术是一种综合绝技,人是活的,打人要求身步合一、技法精妙、反应敏捷,否则纵然练得拳如钢铁,打不目标也是没有一点用处。 还是老老实实找一个武术明师学习真正的防身格斗术吧,如邯郸旋锋武道的“漓江快刀”的功夫就极为实用犀利。
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如何练
成
少林龙爪手
答:
少林龙爪手练习方法:
双脚平行分开略与肩宽,高马步站立,双手左右分开抬起与肩同高,伸直成一直线,掌心向下,十指张开伸直
,意想丹田之气连绵不断地象水一样涌向指尖,并从指尖喷射出来,采用细、长、匀的自然呼吸法,用鼻吸气,用口呼气,保持10—15分钟即可接练后面的内容。功效:此式为铁指功筑基...
少林龙爪手怎么练
答:
基础功夫:在开始学习少林龙爪手之前,建议先打好基础功夫
。这包括基本的站桩法、腿法、身法、拳法等,这些能够为你提供稳定的身体控制和力量基础。爪手技巧:少林龙爪手主要以爪手技巧为特点,需要训练手指的灵活性和爪手的抓握力。可以通过练习握卷纸、捏沙子等方式来增强手指的控制力和抓力。手臂力量...
如何练
成
少林龙爪手?
答:
备一酒坛,放入十斤铁砂,可用石块替代,上下抓提,练1小时,早晚各行一次
,练习前后用食盐和地骨皮煎水洗手3分钟,连习3年,可将石块,抠出洞来
少林龙爪手
基本功
怎么练
答:
其练习之法,
用一小口缸坛,重约十斤,用五指住缸口,向上提之,初颇滑泽,不易应手上提,迨数月之后,即可随意升降
。然后每练七日,加蚕粪一碗渐增至坛满为止。再易蚕粪以铁砂,更进易铁砂以铁块,亦能升降自如者,鹰爪力硬功阳刚之劲成;然后弃坛而凭空习之,每晨伸张五指向日光作拉抓之状,...
想学擒拿术,先从基本功做起
答:
一、擒拿术练法: 擒拿术除要求做到“手眼身法步,精神气力功”八法,高度协调外,最重要的是加强手、腕、 指的力量与能感的训练,使与敌方一搭手,便有沾衣如触脉的感觉,其中的妙处日久见功, 做到“手见手,无处走”,转瞬之间妙招击出。 1、抓手
练习
:又称“
龙爪手
”,练习指力。两脚开立,下蹲成马步,两手屈...
少林龙爪手
答:
少林龙爪手
是少林七十二绝技之一,为少林寺秘传指功真谛。古朴易学,进步神速,功效奇大,苦练30日即可达到双臂二指禅靠墙倒立、铁指开砖碎瓦、凌空插碎1—3厘米厚木板、捏碎酒杯、砖块、核桃、折断铜钱,击穿碗碟等奇效。功成后手指坚硬愈钢,铁指开砖如泥,手如钢爪般抓树撕皮,搓石成粉,并能...
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