跑步能让肚子的肉减掉吗?

如题所述

跑步是全身运动,就是全身可以做到减肥,推荐每天跑步半个小时以上效果最好。
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第1个回答  2014-10-23
坚持的话是可以的,再加上饮食控制,这样才能更好的减肥
第2个回答  2014-10-23
绝对能 采纳一下谢谢
第3个回答  2014-10-23
能因为跑步是全身运动,但不能一下孑跑弱了。
第4个回答  2014-10-23
坚持就会
第5个回答  2014-10-23
可以,不多
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