不管是运动中接球还是静止接球，跨一步本身没有任何问题，我说的是“一步”。
因为双脚站住，拿着球，一支脚是可以随便活动的，当你跨起第一步的同时，另一支脚就成为中轴脚，中轴脚是不能随便移动的。
如果你想运球，跨出一步后必须在中轴脚离地之前，球脱手运出去，否则就要走步了。
1）静止接球时，若果是要上篮或是投篮，迈出一步后，双脚跳起上篮或投篮，在任何一支脚着地前球必须离手，否则走步。所以跨一步是没有问题的，关键就是跳起来球要出手，当然你就跨一步，脚不离地进行投篮就更没有问题了。
2）对于运动中的接球，NBA和国际篮联的规则不一样的，在NBA你运动中接球后，如果没有停顿，不仅可以跨一步，就算跨两步上篮也是可以的，但是一定要连贯，不得停顿，否则就走步了，不过到了国际篮联又不一样了。要看你是根据什么比赛来分规则的。
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