失眠，上火，便秘该吃什么药好

Question

如题所述

Answer 1

上火常引起便秘，建议服用双黄连，和润肠通便药物，多喝水。
改善便秘：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯。
改善失眠症状：应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶， 避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。