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饭后吃水果好吗
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推荐答案 2015-08-15
吃完饭后，不能立即吃水果，这样对胃不好，造成胃的负担，影响消化。建议你最好在饭后1小时左右较好，有利于帮助消化和吸收。
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饭后
这4个坏习惯,让你越来越胖?
答：
饭后4个小习惯,让你悄悄长胖。 1.坏习惯:
饭后吃水果
饭后马上吃水果,不仅不能促进消化,反而会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃部后,需要消化1-2个小时才能缓慢排出。如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻滞在胃内,加重胃肠道负担,容易出现胃胀气、反酸等症状。正确吃法:建议间隔2-3个小时,再吃水果。 2...
饭后
可以
吃水果吗
答：
饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，对正常人来说问题不大
，需要注意的是，水果除含有维生素等营养成分外，还含有较多的膳食纤维，膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响，如对微量元素。因此，吃水果最好是在两餐之间吃，对于血糖升高者，尤其不主张饭后即刻吃水果。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8ec8...
饭后
马上
吃水果好吗
答：
饭后马上吃水果好吗 专家建议,
饭后不宜吃水果
。饭后吃水果,水果中的草酸、果酸等成分会影响其他食物中铁、钙等营养素的吸收与利用。而且,水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,会加重胃的负担。此外,饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的情况下再添加的,一般只是主食的一点点缀,吃的量...
饭后吃水果好吗
还是饭前吃水果好 什么时候吃水果好
答：
1、一般来说，吃水果的时间最好是放在饭后15-30分钟，可能有些人就会问了为什么不能饭前吃水果呢 前吃水果也是对人的身体有帮助的，但是相比于
饭后吃水果
来说，其营养价值可要低得多。2、由于在吃饭之前仍处于一种相对空腹的状态这个时候吃水果，水果的部分营养价值将无法被完全消化和吸收。空腹吃水果...
水果
什么时候吃最好
答：
1、
吃水果
的时间可以选择在饭前半小时，能够增加肚子的饱腹感而不用在正餐的时候一次性食用的太多，也可以在餐后一个小时之后吃水果。2、有肠胃不好的人就不要过早吃水果，肠胃比较好的可以
饭后
一个小时吃水果，但不能餐后马上就吃水果。3、在下午四点左右，也可以补充一些能量，吃一些水果的。
饭后吃水果
有害吗
答：
可以迅速的进入到小肠被人体吸收，从而导致血糖升高。其实对于小伙伴们来说，在
饭后
肠胃里面的食物本来还没有消化干净。这时候再
吃水果
的话，会增加肠胃的负担，从而就会出现消化不良等等情况。对于小伙伴们来说，通常情况下，刚吃完饭之后1~2个小时左右，才开始吃水果，从而避免一些不良症状的产生。
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吃完饭马上吃水果对身体好吗
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