早上可以空腹喝益生菌吗？

就是酸酸的发酵乳，早上有个习惯就是早餐前喝这个，，但是朋友说这样不好

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推荐答案 2020-03-14

益生菌不要空腹饮用;不要加热饮用;食用时间为饭后摄入life space的益生菌，活性益生菌可以在肠道内定殖，从而调节肠道各种不同菌群的平衡。益生菌还可以直接对肠道的免疫系统产生影响，增强肠道的免疫功能

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第1个回答 2014-10-24

由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质，如果空腹喝酸奶，遇到具有很强酸性的胃液，双歧杆菌就会遭到严重破坏。就算能幸免于难，能进入肠内的双歧杆菌也不容易在肠内长期栖息。所以，不宜空腹喝酸奶。望采纳.....本回答被提问者采纳

第2个回答 2017-03-22

可以的。
健康的成人肠道内约有1千克的益生菌，益生菌相当于人体的警察，对人体没有任何毒副作用。
益生菌是对人体有益的菌的一个统称，益生菌不是只有一种,不同的益生菌对人体的作用是不一样的.

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早上可以空腹喝益生菌吗?答：益生菌不要空腹饮用;不要加热饮用;食用时间为饭后摄入life space的益生菌，活性益生菌可以在肠道内定殖，从而调节肠道各种不同菌群的平衡。益生菌还可以直接对肠道的免疫系统产生影响，增强肠道的免疫功能

益生菌可以空腹吃吗?答：益生菌可以空腹吃。空腹吃对于益生菌的吸收是比较有利的，吃益生菌对于促进肠胃蠕动是有好处的。建议：要多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣的食物，平时要保证足够的休息，还需要适当的进行体育锻炼。吃益生菌的时候水温不宜过烫。益生菌还可以和早饭一起食用，吃益生菌能够缓解便秘和消化不良，吃过...

益生菌什么时候吃最好答：建议在早晨吃，有助于消化，尽量不要空腹吃。我也纠结了很久后来问了一个二级营养师他告诉我说合生元益生菌那种吃法才是正确的。1，饭后吃，空腹胃酸过高也就是PH值过高酸性会降低益生菌粉的活性。2，注意温度不要超过37摄氏度，益生菌粉中的益生菌适合生存的温度是人体温度。3，服用抗生素后间隔...

益生菌的最佳服用时间你吃错了吗答：益生菌的最佳服用时间你吃错了吗益生菌服用最佳时间在饭后半小时，因为大多数益生菌是不耐胃酸的，所以不建议空腹服用。益生菌一般饭后半小时冲服食用能够起到良好的效果。益生菌可调节机体免疫系统，增强肠道固有免疫，促进肠道粘膜分泌相关的细胞因子和抗体。益生菌还可调节肠道粘膜淋巴组织的发育，...

一个月宝宝可以早上空腹喝益生菌吗答：益生菌最好不要空腹服用，因为空腹的时候胃内的酸性比较强，会杀死菌群的，一般都是吃点东西之后再给宝宝服用，一定控制好水温，水温过高，菌群也不能成活。益生菌(Probiotics)是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性...

空腹可以吃益生菌吗?答：在空腹的时候是不可以吃益生菌的，因为在空腹时，人体内分泌胃酸过多，这不利于益生菌的生存，最好饭后进食，能中和胃酸，让胃酸浓度稀释，减少对益生菌的伤害，从而达到发挥益生菌最大效果。益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统...

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