QQ备份的通讯录,可以通过登录QQ同步助手官网进行找回下载.
百度搜索,QQ同步助手.
进入官网后,选择我的资料库.
输入QQ号以及QQ密码,选择登录.
进入资料库内,选择更多操作.选择导出联系人到本地即可找回.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-02-24
登陆通讯录 然后点下载就可以了
第2个回答 2018-11-23
使用QQ助手就可以帮你进行找回了，如果你还想找回丢失的聊天记录的话可以使用专业的恢复工具帮你进行找回，具体操作步骤如下：
第一步：我们首先可以在手机浏览器或者应用商店中搜索极速数据恢复，下载并安装到我们的手机中。
第二步：在我们安装完成后，就会出现一个界面，上面会有很多功能恢复选项，我们只需要选择“QQ恢复”，点击进入。
第三步：在点击完成后，系统软件就会开始深度扫描我们的手机，因每个人QQ文件大小不一，所以等待的时间也不一样，我们还是需要耐心等耐。
第四步：这个时候差不多也扫描完毕啦，扫描出来的数据罗列在哪里，勾选你想要跟谁的聊天记录，它就会帮助你立马恢复在手机上。
第一步：我们首先可以在手机浏览器或者应用商店中搜索极速数据恢复，下载并安装到我们的手机中。
第二步：在我们安装完成后，就会出现一个界面，上面会有很多功能恢复选项，我们只需要选择“QQ恢复”，点击进入。
第三步：在点击完成后，系统软件就会开始深度扫描我们的手机，因每个人QQ文件大小不一，所以等待的时间也不一样，我们还是需要耐心等耐。
第四步：这个时候差不多也扫描完毕啦，扫描出来的数据罗列在哪里，勾选你想要跟谁的聊天记录，它就会帮助你立马恢复在手机上。
第3个回答 2020-12-17
第4个回答 2020-12-01
如何用QQ备份恢复手机通讯录
手机通讯录很重要，有时手机丢失，比较关心这一信息能否找回，所以要经常进行联系人备份，更换设备时，也可以方便的导入记录，转移到新手机。该软件提供了此功能，可以上传到云数据中。接下来介绍，如何使用其备份及恢复功能。
开启分步阅读模式
工具材料：
装有手机qq智能设备一部
操作方法
01
找到此软件，打开，进入后需要找到设置项，首先点击箭头处头像，即可从左侧弹出菜单，找到该项。
02
此页有较多功能项，可以进行个性化设置，查看相册、钱包等操作，在展开菜单，左下方有设置，点击此处。
03
接下来需要进入通讯录，有两种方式进入，在设置界面，如图，箭头指的两处位置均可，这里点击最下方的联系人。
04
在隐私页，可以设置个人信息显示条件，别人添加条件等，首项为所需，点击进入，即可使用其提供的相关网络功能，进行数据备份。
05
进入后需要进行匹配，这里已经进行了该操作，如果没有，界面会有提示，点击即可完成，这里点击最下方，查看。
06
此时可以直接进入已存联系人界面，有备份按钮，点击。在新界面还可以选择恢复操作。这样更换手机，还可以在下载到本地，这样介绍完成。
本页内容仅供参考，请您根据自身实际情况谨慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事项，请咨询专业人士处理。
手机通讯录很重要，有时手机丢失，比较关心这一信息能否找回，所以要经常进行联系人备份，更换设备时，也可以方便的导入记录，转移到新手机。该软件提供了此功能，可以上传到云数据中。接下来介绍，如何使用其备份及恢复功能。
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工具材料：
装有手机qq智能设备一部
操作方法
01
找到此软件，打开，进入后需要找到设置项，首先点击箭头处头像，即可从左侧弹出菜单，找到该项。
02
此页有较多功能项，可以进行个性化设置，查看相册、钱包等操作，在展开菜单，左下方有设置，点击此处。
03
接下来需要进入通讯录，有两种方式进入，在设置界面，如图，箭头指的两处位置均可，这里点击最下方的联系人。
04
在隐私页，可以设置个人信息显示条件，别人添加条件等，首项为所需，点击进入，即可使用其提供的相关网络功能，进行数据备份。
05
进入后需要进行匹配，这里已经进行了该操作，如果没有，界面会有提示，点击即可完成，这里点击最下方，查看。
06
此时可以直接进入已存联系人界面，有备份按钮，点击。在新界面还可以选择恢复操作。这样更换手机，还可以在下载到本地，这样介绍完成。
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