为什么我头皮一直很痒？

Question

女 14岁……近段时间头皮一直很痒，用手抓就抓破了。刚洗过头也会很痒，但头皮又很清爽，几乎从来不用护发素啊，就是头皮屑有点多。我怀疑是皮炎、过敏、上火之类的。请问应该怎么做？

Answer 1

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。洗头发的力度要轻柔 要用手指肚而不是指甲按摩头皮 不然会伤害头皮 导致头屑越来越多2 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 3 不要频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电（盗用和部分盗用我都会检举 自重~）

Answer 2

Answer 3

Answer 4

有没有染过头发?如果没有考虑脂溢性皮炎,少吃刺激性食物,可以用采乐洗头,实在不行选择吃药,维生素B族,罗红霉素等

Answer 5

吃点有营养的东西]