最近心情很差，看见谁都烦，不想说话，总觉得别人想欺负我，总是木板着脸，防御状态，1不说话状态。我是

Question

最近心情很差，看见谁都烦，不想说话，总觉得别人想欺负我，总是木板着脸，防御状态，1不说话状态。我是个学生。感觉很没安全感，很累。很不开心。

Answer 1

一听就知道你平时没多运动。多去操场运动，你的心理才会开朗追问

勉强可以试试吧。。

Answer 2

去看看医生吧，感觉别人要欺负你就有问题了。因为我当初去看医生时医生就问我有没这个问题追问

看心理医生吗

追答

嗯，我的情况比你严重 我看的是精神科医生

Answer 3

我曾经也有过这种状态，心态要放平，深呼吸，多想想开心的事，也就觉得没什么了

Answer 4

作死的节奏追问

满意个屁