好视力专家为您解答：眼睛肿与个人生活中的一些习惯有着很大的关系，比如饮食习惯、作息习惯等，另外眼睛肿还可能和身体疾病有关，具体情况一起来看看。 什么原因呢？很多人都会遇到这样的情况，早上起来的时候眼睛肿起来。造成这种症状的原因有多方面，这跟生活中的饮食、作息等方面的习惯有关。 1、不良的饮食习惯 在日常生活中，一些不良的饮食习惯会导致眼睛肿的症状出现，比如经常吃得口味重的食物，饭菜中含有的盐分比较多，这样体内的水分将会滞留住，不能及时排出，从而影响到淋巴循环。经常吃太咸的东西还会令毒素在体内聚集，当这些物质积累到一定程度之后就会导致眼睛肿。 2、不良生活习惯 现代的人生活不怎么规律，有些人在睡觉之前喝得太多水，又或者是用不正确的睡姿睡觉，趴着睡等等，都会导致眼睛肿的症状，还有睡觉的枕头太低也会如此。另外，如果经常都熬夜，作息混乱，经常久坐不运动，使用电脑过多或常盯着电视看等等不良的生活习惯都会造成眼睛肿的症状。 3、性生活频繁 夫妻之间如果性生活太过频繁也会导致眼睛肿的症状出现。因为性生活的时候精神会高度紧张和兴奋，人的血管会加剧收缩，此时眼睛部位的供血量会减少，眼睛很容易会出现疲劳。有很多人在性生活之后眼圈会发黑或是眼睛浮肿，这都是因为体力透支的缘故，需要控制性生活的次数，不要太频繁。 4、肾脏功能障碍 一些急性肾炎患者或者是慢性肾炎患者，眼睛也会有浮肿的症状表现。在以前没有肾脏疾病的患者，如果在一段时间内经常眼睛浮肿，那么最好是到医院去进行常规尿液检查，看看肾脏是否问题了，及时发现及时治疗。 眼睛肿了怎么办？应该多注意生活中的各种不良习惯，通通改正。饮食吃得清淡，按时作息，减少上网时间多运动，检查身体是否有疾病等等。要给眼睛消肿可以多做做按摩，能使浮肿问题得到明显改善。
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