脸部刮痧一周几次，自己的脸部怎么刮

Question

脸部刮痧一周几次，自己的脸部怎么刮

Answer 1

　一周1-2次即可。
　　刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用，二是治疗疾病作用。其作用机制为：
　　排毒
　　1.利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。
　　2.发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。
　　3.清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。
　　4 舒筋活络,让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡.

Answer 2

用砭石刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以柔柔的手法分别向左右两侧刮拭，从上到下、由内向外，先刮前额部，再刮两颊，最后刮下颌部，整个过程大约10分钟。