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坐月可以吃什么蔬菜
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推荐答案 推荐于2017-09-05
产妇适合吃以下食物,当归羊肉枸杞汤加黑芝麻,蹄花芸豆加黑芝麻,阿胶蜜枣炖鸡加黑芝麻,红枣排骨海带加黑芝麻,羊肉山药加黑芝麻,蹄花核桃加黑芝麻,鲫鱼白萝卜枸杞加黑芝麻,汤。而且都是催奶很快的,还补气养血,帮助身体恢复很快的食物都是,增加产妇抵抗力,气血足了,奶就有了。每道汤都加黑芝麻,黑芝麻是分泌乳汁,下奶很快的食物。吃饭也吃点。
产妇适合吃的蔬菜有,藕,胡萝卜,山药,黄豆,冬瓜,红薯,紫薯,西红柿,西兰花,紫菜,紫甘蓝,芋头,娃娃菜,牛蒡,香菇,茼蒿,油菜,等,以上蔬菜可以补铁,补锌,补钙,适合产妇食用,帮助恢复身体,对宝宝发育也有好处。
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其他回答
第1个回答 2015-01-22
产后第一周不建议吃蔬菜、水果,第二周吃热性的蔬菜,第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。
产妇可使用的蔬菜有:芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。
切忌吃生冷,对以后不好,落病根
第2个回答 2015-01-22
就不要吃冷的
追问
哦
追答
请给个赞吧,谢谢
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坐月
子期间最适合吃哪些
蔬菜
答:
产妇可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜
。莲藕 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛瘀生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化瘀,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的瘀血,增进食欲,帮助消化,促进乳汁分泌,有助...
剖腹产
吃啥蔬菜
恢复的好
答:
1.菠菜
剖腹产的产妇身体元气损伤的更大,很容易出现产后贫血的症状。因此在月子里,一定要多吃一些菠菜,菠菜里的铁元素是其它蔬菜没办法企及的,有很好的预防贫血的功效。而且对于已经贫血的产妇来说,还有调理贫血的功效。在月子里可以经常用菠菜做汤喝,还能促进乳汁分泌,保证乳汁中的铁含量。2.
白菜
...
月子里能不能
吃蔬菜
答:
这个时候女性可以吃豌豆、海带、莴笋、莲藕、黄花菜、菠菜
。这些蔬菜里边不仅能够帮助下奶,还能够补充女性身体的维生素和微量元素。使哺乳期的女性,更加的有食欲,增强体质,不仅可以使女性更加的健康,也可以使宝宝变的更加强壮。哺乳期还可以多吃一些肉制品,比如说鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉都是可以吃的。
那些菜月子里
可以吃
答:
吃适量的绿色
蔬菜可以
让饮食没有那么油腻,使产妇增加食欲。三、黄色蔬菜 黄色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素,减缓皮肤的衰老,吃了对肝脏也有好处。常见的黄色蔬菜一般有南瓜、黄豆芽等。偶尔食用黄色蔬菜可以让产妇的饮食变得均衡。对于做月子
可以吃什么
菜,各种颜色的蔬菜都要食用,让产妇营养均衡。
坐月可以吃什么
水果,
什么蔬菜
答:
在坐月子期间,什么蔬菜都可以吃,并没有什么太绝对禁忌的,但尽量要多吃一些应季的蔬菜,不可以吃反季的蔬菜,因为反季的蔬菜有可能含有激素,不利于对新生儿的生长发育。在月子的期间,也可以多吃一些苹果,香蕉,木瓜,葡萄,菠萝等,或者是也可以吃点
海带
,
黄花菜
,胡萝卜,
莲藕
,瘦肉,鸡蛋,牛奶...
坐月可以吃
韭菜吗?
答:
坐月子很重要,广东人说
白菜
很凉,不能吃;其他蔬菜可以吃,让你婆婆买黑芝麻油来炒。坐月子不怕,什么菜都能吃,不要怕吃热了,不会热的,因为你的身体需要大补。别吃生冷食品哦!!!用黑芝麻油多炒点腰子、猪肝吃,要记得放姜。蔬菜汤要记得
放胡椒
。多喝大骨头汤。我年初才坐的月子,除了...
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