经常看书学习，眼睛过于疲劳怎么办的

推荐答案 2014-05-28

长时间看书或上网、看电视会使眼睛疲劳，产生干涩、流泪、疼痛等不适症状，我告诉几种方法可使你能很快摆脱不适。
意见建议:
1先将两手搓热，然后空心掌扣在两眼上(掌指间闭严，不使透光)在此状态下睁开眼睛，缓慢的左右各转几圈。撤手，反复做几次
2食指、拇指同时挤按两眼间的鼻梁凹陷处，即睛明穴，眼眶四周及太阳穴也按揉一下，闭一会眼睛，就会消除眼部疲劳。
用眼一段时间后，要主动让其休息一会儿，只有这样才能让眼睛多为你做工作。
就是说1-2个小时做一次眼保健操，也可以用滴眼液，最好是不要让眼睛太疲劳，多让它休息休息！

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其他回答

第1个回答 2021-02-10

每天上网课，孩子眼睛很疲劳，干涩、酸痛怎么办？

第2个回答 2014-05-28

看书时定个闹钟，每隔一小时提醒自己休息眼睛。

第3个回答 2014-05-28

找个天台，看看远处看看绿色在学习。实在眼花可以买眼药水

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