请问在什么情况下才能进入入静状态,我感觉很困难,一定要在非常安静的环境中吗?大概多长时间?
追答静座或者禅定是非常高级的生命体验。有这种体验的人必须具备两方面条件:一个是精神道德水平较高,一个是身体健康程度较好。一个是灵性,一个是能量基础。
入静其实就是专注的升级版,但这个专注是精神不离开身体,是向内专注,是精神内守。这个和性格有关系,性格沉稳内敛,五脏之气充满的人,很容易入静。身体越差越难入静。喜欢多吃荤香腥辣的人气机非常乱,很难入静。口味清淡,吃素的人,容易入静。平常事多的人,欲望强的人,比如喜欢看游戏的人很难入静,不喜热闹的人容易入静。
刚开始的时候必需调整身心环境,当出现禅境体验之后,你可以随时入定境。你眼中的世界都会出现意想的不到的变化,你的智慧会极大提高,到时候就很好玩了。
建议学学佛。这方面佛家有最完备的体系。