晚上七点钟吃饭，然后九点半的时候去跑步，可是跑两下旧感觉胃里的食物往上翻，甚至快吐出来了。不知道

如题所述

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第1个回答 2010-08-14

你好，这样的情况是胃肠动力差的表现也有可能是晚上吃多了不消化
可经常叩打膝盖下三寸的足三里穴有治疗保健做用的

第2个回答 2010-08-24

原因之一可能是你自身的身体状况。之二嘛，我可以给你提点建议。1。吃完晚饭30min后先散散步，之后什么时间在跑步或做其他剧烈活动便OK啦！本回答被提问者采纳

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